Schatz, meine Hose rutscht!

Abnehm-Ratgeber, der Spaß macht (Für Sie, 07.02.12) Schweinbenz erkannte, warum niemand eine Diät dauerhaft einhält und es zum berüchtigten Jojo-Effekt kommt: Weil das Verlangen der Vernunft überlegen ist. Der Schlüssel zum Abnehmerfolg ist das Gehirn. Während die meisten Diäten Willensanstrengung benötigen, um den Wunsch des Belohnungssystem im Gehirn nach zucker- und fettreichen Verführungen zu unterdrücken, setzt Schweinbenz auf leckere Ernährungsalternativen und einen genussorientierten Lebensstil, um diese Gehirninstanz auszutricksen. Der beschriebene Abnehm-Plan eine Kombination aus low carb und mediterrane Küche ist leicht umzusetzen. Bis zu 20 Kilo minus sind demnach bereits nach neun Monaten möglich, und das dank Lebensfreude und Genuss nachhaltig. Andreas Schweinbenz liefert somit eine Anleitung, wie sich jeder schlank essen kann. (Für Sie, 07.02.12) Ein Genussmensch speckt ab (Augsburger Allgemeine, 31.01.12) 20 kg abzunehmen ist ein großer Erfolg. Andreas Schweinbenz hat das geschafft. Weil er gemerkt hat, dass kein Diät- und Ernährungsbuch seinen Vorstellungen entsprach, hat der 44-Jährige kurzerhand selbst ein Buch veröffentlicht. Schweinbenz recherchierte in Studien, traf sich mit Experten aus der Ernährungswissenschaft und Hirnforschung. Diesen Forschungszweig vernachlässigen andere Ratgeber oft. Aber gerade die Hirnforschung liefert wichtige Ergebnisse, warum zum Beispiel das Verlangen nach Süßem so oft über die Vernunft siegt. In seinem Buch beschreibt Schweinbenz den Weg zum Wunschgewicht. Er betont, dass sein Konzept darauf ausgerichtet ist, sich Sünden erlauben zu dürfen. (Augsburger Allgemeine, 31.01.12) Dr. Hans-Georg Häusel, Neurowissenschaftler Die Erkenntnisse der Hirnforschung lassen sich vielfältig nutzen. Andreas Schweinbenz hat als erster richtig erkannt, dass das Verständnis der Prozesse im Gehirn die Voraussetzung für nachhaltiges Abnehmen ist. Denn Menschen ändern ihr Verhalten nur, wenn die relevanten Grundmotive und Emotionen wirksam angesprochen werden. Diäten dürfen daher gerade nicht auf Verzicht basieren, wenn sie langfristig Erfolg bringen sollen. In seinem Buch "Schatz, meine Hose rutscht!" beschreibt Schweinbenz die Zusammenhänge auch für Laien sehr verständlich. (Dr. Hans-Georg Häusel, Vorstand der Gruppe Nymphenburg)