Trainingstagebuch für den jungen Sportler - Richter, Thomas
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Ohne fleißige Erfassung der Trainingsdaten wären auch die großen Sportstars nie so erfolgreich geworden. Das Trainingstagebuch, das für jeden jungen Sportler (bis 18 Jahre) geeignet ist, bietet neben der eigenen Erfassung der Jahrestrainingsdaten auch wertvolle Tipps zu aktuellen Sportthemen an. Es behandelt beispielsweise die richtige Aufwärmung oder die Pulsmessung. Angesprochen wird auch die Flüssigkeitszufuhr während des Trainings. Zusätzlich wird jede Woche eine neue Kraft- oder Dehnübung vorgestellt.

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Produktbeschreibung
Ohne fleißige Erfassung der Trainingsdaten wären auch die großen Sportstars nie so erfolgreich geworden. Das Trainingstagebuch, das für jeden jungen Sportler (bis 18 Jahre) geeignet ist, bietet neben der eigenen Erfassung der Jahrestrainingsdaten auch wertvolle Tipps zu aktuellen Sportthemen an. Es behandelt beispielsweise die richtige Aufwärmung oder die Pulsmessung. Angesprochen wird auch die Flüssigkeitszufuhr während des Trainings. Zusätzlich wird jede Woche eine neue Kraft- oder Dehnübung vorgestellt.
Autorenporträt
Thomas Richter, geb. 1957, studierte Medizin, Anglistik und Romanistik, war als Manager in der pharmazeutischen Industrie tätig und arbeitet als Unternehmensberater. Seine Leidenschaft gilt dem Klavierspiel und dem Schreiben zum Thema Musik.