Hanteltraining für Frauen - Regelin, Petra
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Die besten Übungen für feste Arme, ein schönes Dekolleté, schlanke Beine, einen festen Po, einen flachen Bauch, einen starken Rücken. Richtig trainieren: Grundlagen und Methoden für Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Übungsprogramme: Pilates mit Hanteln, Hantel-Balance, Training auf instabilen Unterlagen.…mehr

Produktbeschreibung
Die besten Übungen für feste Arme, ein schönes Dekolleté, schlanke Beine, einen festen Po, einen flachen Bauch, einen starken Rücken. Richtig trainieren: Grundlagen und Methoden für Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Übungsprogramme: Pilates mit Hanteln, Hantel-Balance, Training auf instabilen Unterlagen.
  • Produktdetails
  • Verlag: Blv Buchverlag
  • Artikelnr. des Verlages: 1539
  • 5. Aufl.
  • Seitenzahl: 95
  • Erscheinungstermin: 6. Juni 2016
  • Deutsch
  • Abmessung: 218mm x 164mm x 7mm
  • Gewicht: 267g
  • ISBN-13: 9783835415393
  • ISBN-10: 3835415395
  • Artikelnr.: 44514070
Autorenporträt
Regelin, Petra
Diplom-Sportwissenschaftlerin Petra Regelin ist Vizepräsidentin »Bildung« im Präsidium des Landessportbundes Rheinland-Pfalz. Die Fitness-Expertin war zuvor Referentin für Fitness und Gesundheitssport des Deutschen Turner-Bundes, entwickelte Bewegungsprogramme, leitete Aus- und Fortbildungen und hat langjährige Unterrichtserfahrung.