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Ich Bleibe Nah Mit Abstand Gesunde Grenzen für Selbstfürsorge, Kommunikation und emotionale Resilienz
-
- Deutsch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
03.06.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
332
Maße (L/B/H)
29,7/21/2 cm
Gewicht
1006 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-47351-9
Manchmal wird Nähe erst möglich, wenn nicht alles verfügbar bleibt.
Dieses Buch richtet sich an Menschen, die Verantwortung ernst nehmen und sich dabei selbst übergehen. Es betrachtet gesunde Grenzen, Selbstfürsorge, Kommunikation und emotionale Resilienz nicht als starre Regeln, sondern als leise Orientierung im Alltag.
Im Mittelpunkt stehen Schuldgefühle, alte Rollen, unausgesprochene Erwartungen und der Wunsch, niemanden zu verletzen. Dabei wird sichtbar, wie schnell Hilfsbereitschaft in Erschöpfung kippt und warum ein klares Nein nicht automatisch Kälte bedeutet. Innere Klarheit entsteht hier nicht durch Härte, sondern durch ein genaueres Wahrnehmen dessen, was tragbar bleibt.
Für Leserinnen und Leser, die Beziehungen nicht abbrechen, sondern ehrlicher gestalten möchten.
Langfristig verändert sich vielleicht weniger das Außen als der innere Maßstab dafür, was Nähe kosten darf.
Dieses Buch richtet sich an Menschen, die Verantwortung ernst nehmen und sich dabei selbst übergehen. Es betrachtet gesunde Grenzen, Selbstfürsorge, Kommunikation und emotionale Resilienz nicht als starre Regeln, sondern als leise Orientierung im Alltag.
Im Mittelpunkt stehen Schuldgefühle, alte Rollen, unausgesprochene Erwartungen und der Wunsch, niemanden zu verletzen. Dabei wird sichtbar, wie schnell Hilfsbereitschaft in Erschöpfung kippt und warum ein klares Nein nicht automatisch Kälte bedeutet. Innere Klarheit entsteht hier nicht durch Härte, sondern durch ein genaueres Wahrnehmen dessen, was tragbar bleibt.
Für Leserinnen und Leser, die Beziehungen nicht abbrechen, sondern ehrlicher gestalten möchten.
Langfristig verändert sich vielleicht weniger das Außen als der innere Maßstab dafür, was Nähe kosten darf.
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