Feelgood Meal Prep Antientzündliche Rezepte für jeden Tag | Kochbuch von leni.isst. Entzündungshemmende vegetarische und vegane Gerichte und Wochenpläne
24,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
7494
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
19.08.2026
Abbildungen
mit farbigen Fotos
Verlag
RivaSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
27/20/2 cm
Farbe
Mauve
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7423-2989-9
Antientzündlich essen ohne Stress – mit cleverer Vorbereitung durch die Woche
Du möchtest dich gesünder ernähren, aber im Alltag fehlt dir oft die Zeit und Energie dafür? Dann ist Meal Prep auf Basis einer antientzündlichen Ernährung genau das Richtige für dich. Die
60 unkomplizierte Rezepte
basieren auf wissenschaftlich fundierten Grundlagen der antientzündlichen Ernährung mit viel Gemüse, Hülsenfrüchten, hochwertigen Fetten und natürlichen Gewürzen wie Kurkuma und Ingwer:
Leckere Frühstücksideen
wie Banana Bread Oats, Strawberry-Matcha-Chia-Pudding und herzhafte Frühstücksburritos für einen energiereichen Start in den Tag
Knackige Salate und Wraps
wie Blumenkohlsalat, Greek Pita Salad oder Big-Mac-Wrap
Abwechslungsreiche Hauptgerichte
wie Gemüse-Thai-Curry, Linsen-Bolognese oder Ramen-Suppe mit Tofu-Crumbles
Wärmende Ofenideen
wie Pilz-Zucchini-Lasagne, Kürbis-Pasta-Auflauf oder Süßkartoffel-Kichererbsen-Gratin
Süße Snacks
wie Hafer-Kokos-Riegel, Himbeer-Brownies oder Tahini-Cookie-Dough-Bites
Zusätzlich erleichtern ein
Beispielwochenplan, Einkaufslisten und Basisrezepte
den Einstieg und sparen wertvolle Zeit.
Starte jetzt in eine entspannte Ernährungsroutine, die gut schmeckt und deinem Körper guttut.
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