Hormone in Balance mit Yin Yoga Beschwerden lindern bei Endometriose, PCOS, PMS, Hitzewallungen oder Libidoverlust

Yin Yoga Handbuch

Bewertung am 22.05.2026
Bewertungsnummer: 3145712
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das neue Buch von Stefanie Arend ist eine von mir langersehnte Erweiterung ihrer anderen Bücher. Es fügt sich ganz wunderbar in die Systematik ihres vorigen Buches ein und behandelt hier viele hormonabhängige Symptome. Erneut bekommt man Sequenzen für Yin Yoga und eine Einführung, wie die TCM auf hormoneller Ebene helfen kann.

Wow

Bewertung am 22.05.2026
Bewertungsnummer: 3145686
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich danke Stefanie von ganzem Herzen für das neue Buch. Es ist wieder sehr spannend und informativ. Die thematischen Sequenzen sind toll und für so viele Lebensbereiche geeignet. Besonders gut finde ich persönlich, das Kapitel mit wichtigen Akupressurpunkten. Die Illustrationen und die dazugehörigen Beschreibungen sind klar und verständlich dargestellt. Ich freue mich darauf, mit dem Buch zu arbeiten. Es ist absolut empfehlenswert.