Gesehen, geliebt, gehalten Wie Psalm 139 dir hilft, dich selbst anzunehmen. Eine Einladung, Gott neu zu begegnen und dabei einen liebevollen und dankbaren Blick auf sich selbst zu entwickeln.

Es gibt Bücher, die man liest und wieder ins Regal stellt. Und dann gibt es Bücher, deren Gedanken einen noch lange begleiten. Gesehen. Geliebt. Gehalten. gehört für mich definitiv zur zweiten Kategorie. Damaris Hoppe nimmt den 139. Psalm als Grundlage und zeigt auf eine sehr einfühlsame Weise, was es bedeutet, sich selbst mit Gottes Augen zu sehen. Dabei verbindet sie biblische Wahrheiten mit Erfahrungen aus ihrer seelsorgerlichen Arbeit und schafft es, schwierige Themen wie Selbstannahme, Identität und den eigenen Selbstwert verständlich und alltagsnah zu vermitteln. Besonders beeindruckt hat mich, wie viel Inhalt in diesem vergleichsweise kurzen Buch steckt. Die Kapitel sind übersichtlich aufgebaut, lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren und enthalten viele wertvolle Gedanken, die zum Innehalten und Weiterdenken einladen. Auch optisch ist das Buch ein echtes Highlight. Das wunderschöne Cover, die moderne Gestaltung und das schlichte, übersichtliche Layout machen das Lesen besonders angenehm. Dieses Buch erinnert daran, dass unser Wert nicht davon abhängt, wie wir uns selbst oder andere uns sehen, sondern davon, wie Gott uns sieht. Genau diese Botschaft zieht sich durch das ganze Buch und hat mich immer wieder neu berührt. Für mich eine wunderbare Ermutigung und ein Buch, das ich jedem ans Herz legen möchte, der sich nach einem liebevolleren Blick auf sich selbst und einer tieferen Beziehung zu Gott sehnt. Eine absolute Empfehlung und verdiente 5 Sterne.

Der Psalm 139 ist (auch aus meiner eigenen Erfahrung als Sprecherin auf Frauenevents und Autorin vieler Bücher), der gerade in Bezug auf das Thema „Schönheit und Selbstwert“ unfassbar zu sagen hat. Er bringt voller Ruhe die gewichtige Wahrheit ins Herz, dass Gott da ist und für mich ist und mich wunderbar geschaffen hat. Der Psalm ist ein Loblied darauf, von Gott gesehen und gekannt und geliebt zu werden. Wie toll also, dass die Autorin und Speakerin diesen Psalm ausgewählt hat, um noch einmal tiefer zu graben und die Schätze dieses Textes zu heben und gerade in Bezug auf das Thema Identität anzuwenden. Dabei geht sie ganz strukturiert Abschnitt für Abschnitt durch die 24 Verse des Psalms 139 und schreibt auf echt angenehme und leichte Weise über ihre Erkenntnisse. Anschließend schenkt sie ein „Gold-Nugget“ pro Abschnitt und endet das jeweilige Kapitel mit einigen Fragen „für Gold-Gräberinnen“. Die Kapitel sind leicht lesbar, weil sie interessante Aha-Momente mischt mit persönlichen Beispielen. Ich mag an diesem Buch sehr, dass es das Thema Identität nicht oberflächlich behandelt und zu leichte Antworten schenkt. Vielmehr schafft es die Autorin, bewusst ehrlich das Spannungsfeld in diesem Thema aufzumachen und auch klar den Schmerz darüber zu benennen, den viele Frauen in Bezug auf den eigenen Körper und auf die eigene Identität haben. Ganz ehrlich und daher auch wirkungsvoll schreibt sie davon, wie Gottes Gegenwart und sein Zuspruch dieses schmerzvolle Lebens-Thema heilen kann. Das Buch kann ein Game-Changer werden für Frauen, die noch nicht im Herzen verankert haben, dass sie wirklich zutiefst geliebt und wertvoll sind. Ich empfehle das Buch von Herzen weiter!

Ich war sehr gespannt auf das Buch, da mich die Themen in diesem Buch im Moment sehr beschäftigt. Damaris nimmt den Psalm 139 und geht ihn Vers für Vers durch und bezieht es auf uns und unser Leben. Sie erzählt zwischendrin immer wieder Phrasen aus ihrem Leben mit ihrer Familie oder ihrer Arbeit unter Prostituierten. Besonders diese Arbeit hat mich sehr beeindruckt. Damaris nimmt als Bild die Goldwäsche. Man muss erst mal den Dreck und Schlamm abwaschen um das Gold zu entdecken. Genauso müssen wir die Einflüsse der Welt „abwaschen“ um uns so sehen zu können, wie Gott uns sieht. Manchmal kamen mir die Tränen, weil es mich so berührt hat wie einfach und doch liebevoll, Damaris beschreibt, wie unglaublich Gott uns liebt und wie wertvoll wir für ihn sind und er trotzdem so ehrfurchtsvoll ist. Besonders aus den letzten Kapiteln, wo sie auf die Themen Emotionen, Selbst- und Fremdwahrnehmung eingeht, habe ich so viel für mich raus nehmen können. Ich habe das Buch mit Gewinn gelesen und empfehle es sehr gerne weiter.

Damaris Hoppe befasst sich mit dem Psalm 139 und widmet ein ganzes Buch genau zu diesem Psalm. Wobei sie den Schwerpunkt auf das Thema Selbstannahme legt. Sie greift immer wieder Verse auf und veranschaulicht diese mit ihren Erfahrungen. Auch König David, der selbst viele Psalmen geschrieben hat, wird genauer unter die Lupe genommen. Das Geschriebene ist leicht und flüssig zu lesen. Es ist gut verständlich und greifbar. Die Autorin gibt auch Einblicke in ihre Arbeit als Sozialarbeiterin und Seelsorgerin. Die Autorin bindet die Erfahrungen gekonnt in das Buch ein und zeigt so Parallelen zum Psalm 139. Ich spürte durch die Worte hindurch, wie liebevoll und mit was für einer Hingabe sie Frauen aus dem Menschenhandel dient. (Das noch nebenbei erwähnt.) Genau mit diesem Psalm, um den es in diesem Buch geht, habe ich immer wieder zu hadern, besonders mit dem Vers 14. Oft fällt es mir schwer, diesen Worten zu glauben. Und diese zu verinnerlichen. Mir fallen oft negative Seiten und Makel an mir auf. Und genau dort holte mich die Autorin ab. Für mich war es ein sehr wertvolles und hilfreiches Buch. Nach jedem Kapitel konnte ich mit den jeweiligen Fragen noch in die Tiefe gehen. Die Fragen unterstützen mich dabei, das jeweilige Kapitel noch zu verinnerlichen. Ein Herzensstück, das ich gerne wieder in die Hand nehme. Ich empfehle das Buch gerne an alle weiter, die sich mehr Selbstannahme wünschen und eine tiefere Beziehung zu Gott aufbauen möchten. Zitat aus dem Buch: Sich selbst anzunehmen bedeutet, sich als Komplettpaket so zu akzeptieren, wie man ist, und nicht so, wie man gerne wäre. (...) Gerade auch im Vergleich mit anderen Menschen sehen wir oft nur das Gold und die glänzenden Fassaden anderer, die scheinbare Zufriedenheit, das schöne Aussehen und die Erfolge. Doch die Realität ist, dass nicht alles Gold ist, was glänzt. Jeder Mensch hat mit Unsicherheiten, Kämpfen und Herausforderungen zu tun – auch diejenigen, die nach aussen selbstsicher wirken. S. 24

Damaris hat hier ein wirklich sehr schönes Buch mit noch interessanten Einblicken geschrieben. Es bietet neue, spannende Perspektiven auf Psalm 139. Ich würde das Buch absolut weiter empfehlen!