Gesehen, geliebt, gehalten Wie Psalm 139 dir hilft, dich selbst anzunehmen. Eine Einladung, Gott neu zu begegnen und dabei einen liebevollen und dankbaren Blick auf sich selbst zu entwickeln.

Der Psalm 139 ist (auch aus meiner eigenen Erfahrung als Sprecherin auf Frauenevents und Autorin vieler Bücher), der gerade in Bezug auf das Thema „Schönheit und Selbstwert“ unfassbar zu sagen hat. Er bringt voller Ruhe die gewichtige Wahrheit ins Herz, dass Gott da ist und für mich ist und mich wunderbar geschaffen hat. Der Psalm ist ein Loblied darauf, von Gott gesehen und gekannt und geliebt zu werden. Wie toll also, dass die Autorin und Speakerin diesen Psalm ausgewählt hat, um noch einmal tiefer zu graben und die Schätze dieses Textes zu heben und gerade in Bezug auf das Thema Identität anzuwenden. Dabei geht sie ganz strukturiert Abschnitt für Abschnitt durch die 24 Verse des Psalms 139 und schreibt auf echt angenehme und leichte Weise über ihre Erkenntnisse. Anschließend schenkt sie ein „Gold-Nugget“ pro Abschnitt und endet das jeweilige Kapitel mit einigen Fragen „für Gold-Gräberinnen“. Die Kapitel sind leicht lesbar, weil sie interessante Aha-Momente mischt mit persönlichen Beispielen. Ich mag an diesem Buch sehr, dass es das Thema Identität nicht oberflächlich behandelt und zu leichte Antworten schenkt. Vielmehr schafft es die Autorin, bewusst ehrlich das Spannungsfeld in diesem Thema aufzumachen und auch klar den Schmerz darüber zu benennen, den viele Frauen in Bezug auf den eigenen Körper und auf die eigene Identität haben. Ganz ehrlich und daher auch wirkungsvoll schreibt sie davon, wie Gottes Gegenwart und sein Zuspruch dieses schmerzvolle Lebens-Thema heilen kann. Das Buch kann ein Game-Changer werden für Frauen, die noch nicht im Herzen verankert haben, dass sie wirklich zutiefst geliebt und wertvoll sind. Ich empfehle das Buch von Herzen weiter!

Ich war sehr gespannt auf das Buch, da mich die Themen in diesem Buch im Moment sehr beschäftigt. Damaris nimmt den Psalm 139 und geht ihn Vers für Vers durch und bezieht es auf uns und unser Leben. Sie erzählt zwischendrin immer wieder Phrasen aus ihrem Leben mit ihrer Familie oder ihrer Arbeit unter Prostituierten. Besonders diese Arbeit hat mich sehr beeindruckt. Damaris nimmt als Bild die Goldwäsche. Man muss erst mal den Dreck und Schlamm abwaschen um das Gold zu entdecken. Genauso müssen wir die Einflüsse der Welt „abwaschen“ um uns so sehen zu können, wie Gott uns sieht. Manchmal kamen mir die Tränen, weil es mich so berührt hat wie einfach und doch liebevoll, Damaris beschreibt, wie unglaublich Gott uns liebt und wie wertvoll wir für ihn sind und er trotzdem so ehrfurchtsvoll ist. Besonders aus den letzten Kapiteln, wo sie auf die Themen Emotionen, Selbst- und Fremdwahrnehmung eingeht, habe ich so viel für mich raus nehmen können. Ich habe das Buch mit Gewinn gelesen und empfehle es sehr gerne weiter.

Damaris Hoppe befasst sich mit dem Psalm 139 und widmet ein ganzes Buch genau zu diesem Psalm. Wobei sie den Schwerpunkt auf das Thema Selbstannahme legt. Sie greift immer wieder Verse auf und veranschaulicht diese mit ihren Erfahrungen. Auch König David, der selbst viele Psalmen geschrieben hat, wird genauer unter die Lupe genommen. Das Geschriebene ist leicht und flüssig zu lesen. Es ist gut verständlich und greifbar. Die Autorin gibt auch Einblicke in ihre Arbeit als Sozialarbeiterin und Seelsorgerin. Die Autorin bindet die Erfahrungen gekonnt in das Buch ein und zeigt so Parallelen zum Psalm 139. Ich spürte durch die Worte hindurch, wie liebevoll und mit was für einer Hingabe sie Frauen aus dem Menschenhandel dient. (Das noch nebenbei erwähnt.) Genau mit diesem Psalm, um den es in diesem Buch geht, habe ich immer wieder zu hadern, besonders mit dem Vers 14. Oft fällt es mir schwer, diesen Worten zu glauben. Und diese zu verinnerlichen. Mir fallen oft negative Seiten und Makel an mir auf. Und genau dort holte mich die Autorin ab. Für mich war es ein sehr wertvolles und hilfreiches Buch. Nach jedem Kapitel konnte ich mit den jeweiligen Fragen noch in die Tiefe gehen. Die Fragen unterstützen mich dabei, das jeweilige Kapitel noch zu verinnerlichen. Ein Herzensstück, das ich gerne wieder in die Hand nehme. Ich empfehle das Buch gerne an alle weiter, die sich mehr Selbstannahme wünschen und eine tiefere Beziehung zu Gott aufbauen möchten. Zitat aus dem Buch: Sich selbst anzunehmen bedeutet, sich als Komplettpaket so zu akzeptieren, wie man ist, und nicht so, wie man gerne wäre. (...) Gerade auch im Vergleich mit anderen Menschen sehen wir oft nur das Gold und die glänzenden Fassaden anderer, die scheinbare Zufriedenheit, das schöne Aussehen und die Erfolge. Doch die Realität ist, dass nicht alles Gold ist, was glänzt. Jeder Mensch hat mit Unsicherheiten, Kämpfen und Herausforderungen zu tun – auch diejenigen, die nach aussen selbstsicher wirken. S. 24

Damaris hat hier ein wirklich sehr schönes Buch mit noch interessanten Einblicken geschrieben. Es bietet neue, spannende Perspektiven auf Psalm 139. Ich würde das Buch absolut weiter empfehlen!

… genau darum geht es in dem Buch „gesehen, geliebt, gehalten“ von Damaris Hoppe. Es beschäftigt sich mit einem der wohl bekanntesten Psalmen, dem Psalm 139, und wie dieser dir hilft, dich selbst anzunehmen. Anhand des Psalms ist das Buch in 8 Kapitel unterteilt, die sich aufgrund der ausgearbeiteten Schwerpunktthemen der Verse ergeben. In jedem Kapitel wird somit der Psalm ausführlich ausgelegt und tiefer gegraben. Ich habe es sehr genossen, mich so intensiv mit dem Psalm zu beschäftigen. Die theologischen Erkenntnisse wurden dann immer wieder auf das Thema der Selbstannahme bezogen und die Autorin füttert jedes Kapitel mit persönlichen Geschichten, von ihr, oder aus ihrem Arbeitskontext im Zusammenhang mit Zwangs-Prostitution und Menschenhandel (es gibt auch immer wieder Trigger-Warnungen). Gerade diese Geschichten lassen den Psalm im eigenen Leben lebendig wirken und untermalen die jeweiligen Themen sehr gut und das Buch lässt sich dadurch sehr gut und spannend lesen. Meiner Meinung nach steigert sich das Buch auch inhaltlich in der Intensivität sich mit sich selbst und der eigenen Selbstannahme zu beschäftigen (demnach haben mir die späteren Kapitel am meisten gefallen). Außerdem gefällt mir auch, dass alle Themen gut recherchiert sind und ein langes Literaturverzeichnis angegeben ist, wenn man sich selbst noch intensiver mit dem Thema beschäftigen möchte. Am Ende jedes Kapitels wird der Grundgedanke als „Goldnugget“ zusammengefasst und somit das Thema nochmal gebündelt. Außerdem schließen sich tiefgehende Reflexionsfragen an, die mich zum Nachdenken gebracht haben und in ein intensiveres Beschäftigen mit dem Thema. Alles in allem kann ich das Buch von Damaris Hoppe an jede Frau weiterempfehlen (aber auch Männer dürfen es gerne lesen). Besonders gut gefällt mir ihr persönlicher und ehrlicher Schreibstil, der das Lesen sehr angenehm macht.