Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
15.08.2025
Verlag
NikolSeitenzahl
144
Maße (L/B/H)
24,3/18,8/1,6 cm
Gewicht
590 g
Farbe
Messing
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-690-43010-4
DER PERFEKTE EINSTIEG IN DEINEN INDIVIDUELLEN YOGA
Yoga schenkt dir ein großartiges Körpergefühl, macht deinen Geist beweglicher und lässt dich leichter zur Ruhe kommen.
ASANAS
Ob Rück- oder Vorbeugen, Hüftöffner, Stütz- oder Umkehrhaltungen: Mit Yoga Basics findest du deinen ganz eigenen Weg in die wichtigsten Yoga-Haltungen und bekommst genaue Infos darüber, wie sie dir auf körperlicher und geistiger Ebene guttun.
FLOWS
Mit 30 kurzen Übungsabläufen kannst du gezielt etwas für deine Gesundheit, dein seelisches Wohlbefinden und natürlich auch für einen schönen Körper tun.
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