Intervallfasten Für ein langes Leben - schlank und gesund

Ich habe vor 3 Monaten mit dem Intervallfasten begonnen und wollte mich in die Materie genauer einlesen daher kam ich auf das Buch. Frau Bracht bringt die Dinge auf den Punkt die ich schon immer gedacht habe. Schmerzen kommen von falscher Ernährung und Ärzte behandeln nur Symptome und keine Ursachen. Das Buch ist für Einsteiger aufschlussreich wenn man sich auf Intervallfasten einlässt, was sicherlich nicht jedermanns Sache ist. Intervallfasten ist mehr als nur abnehmen, in dem Buch werden Prozesse die der Körper durchläuft beschrieben. Sehr zu empfehlen.

Intervallfasten einfach und leicht verständlich erklärt. Viele tolle Rezepte warten darauf, ausprobiert zu werden ;)

Funktioniert ganz problemlos : Minus 7 kg ohne Stress , Punkte zählen oder dauerndes Schnibbeln. Ist natürlich ein Einzelergebniss , aber welche Diät passt sich dem Menschen an ??

Das Werk zum Trend Intervallfasten bietet mit anschaulichen Hintergrundinformationen, 14-tägigem Ernährungsplan und hilfreichen Tipps alles was man zum schnellen Einstieg braucht.

Ein neuer Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden mit dem Intervallfasten. Gut und anschaulich erklärt.