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Produktbild: Intervallfasten

Intervallfasten Für ein langes Leben - schlank und gesund

Aus der Reihe Intervallfasten mit Petra Bracht
12

14,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Nein

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

27.12.2019

Verlag

Gräfe und Unzer eBook

Seitenzahl

144 (Printausgabe)

Dateigröße

42615 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783833874482

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Nein

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Erscheinungsdatum

27.12.2019

Verlag

Gräfe und Unzer eBook

Seitenzahl

144 (Printausgabe)

Dateigröße

42615 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783833874482

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  • Bewertung

    5/5

    28.05.2023

    Hörbuch-Download

    Grosse Empfehlung!!

    Ich habe vor 5 Monaten mit 16/8 begonnen OHNE dieses Hörbuch gehört zu haben. Mein Ziel war: Abnehmen. Resultat: von 69kg auf 57kg. Nun habe ich das Hörbuch gehört, weil ich per Zufall darauf gestossen bin. Wie viel 16/8 mit sich bringe abgesehen vom abnehmen war mir nicht klar. Ich bin begeistert gehört zu haben, was in diesem Falle in meinem Körper die letzten 5 Monate passiert ist. Ich kann dies auch alles bestätigen, ich fühle mich wirklich genau so wie beschrieben. Fit, vital, voller Energie. Ich werde nun das ganze noch optimieren mit Tipps die genannt wurden und freue mich jetzt schon in den nächsten 2 Wochen die Veränderung zu spüren. Mein Tipp an andere die frisch beginnen oder dies sogar aufschieben, da sie zu beginn komplett alles anpassen wollen ist. Zuerst einfach nur die 16/8 Regel einhalten und schauen was passiert. Optimierungen können immer noch gemacht werden und fallen bestimmt leichter, wenn man schon Erfolge gesehen hat.

    #1950457

  • Bewertung

    aus Trimbs

    5/5

    15.07.2022

    Buch (Taschenbuch)

    Endlich mal jemand der das schreibt was ich seit langem denke

    Ich habe vor 3 Monaten mit dem Intervallfasten begonnen und wollte mich in die Materie genauer einlesen daher kam ich auf das Buch. Frau Bracht bringt die Dinge auf den Punkt die ich schon immer gedacht habe. Schmerzen kommen von falscher Ernährung und Ärzte behandeln nur Symptome und keine Ursachen. Das Buch ist für Einsteiger aufschlussreich wenn man sich auf Intervallfasten einlässt, was sicherlich nicht jedermanns Sache ist. Intervallfasten ist mehr als nur abnehmen, in dem Buch werden Prozesse die der Körper durchläuft beschrieben. Sehr zu empfehlen.

    #1747870

  • Bewertung

    5/5

    17.02.2020

    Buch (Taschenbuch)

    Intervallfasten einfach und leicht...

    Intervallfasten einfach und leicht verständlich erklärt. Viele tolle Rezepte warten darauf, ausprobiert zu werden ;)

    #365553

  • Bewertung

    aus Lanzenkirchen

    5/5

    15.09.2019

    eBook (ePUB)

    Mir hat es gut getan!

    Gutes Buch. Mir hat es viele Impulse gegeben, war ein guter Einstieg ins Intervallfasten und vegane Ernährung! Fühlte mich nach einer Wiche großartig, habe die 2 Wochen Kur mittlerweile 2x gemacht und baue die Ernährung und die Fastenzeiten fix in mein Leben ein.

    #1237511

  • Bewertung

    5/5

    28.06.2018

    Buch (Taschenbuch)

    Funktioniert ganz problemlos :...

    Funktioniert ganz problemlos : Minus 7 kg ohne Stress , Punkte zählen oder dauerndes Schnibbeln. Ist natürlich ein Einzelergebniss , aber welche Diät passt sich dem Menschen an ??

    #449956

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