Deutschland hat Rücken Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
45764
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
08.10.2018
Abbildungen
4-farbig, ca. 155 farbige Abbildungen
Verlag
MosaikSeitenzahl
400
Maße (L/B/H)
21,1/15,7/3 cm
Gewicht
682 g
Farbe
Weiß / Rost
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-442-39344-2
Der Nr. 1-SPIEGEL-Bestseller
Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nummer 1 und jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens mindestens ein Mal daran – viele aber Tag für Tag. Die Schulmedizin ist häufig ratlos und verschreibt überflüssige Therapien, Medikamente und Operationen. Diese Behandlungsverfahren sind meist nicht nur wirkungslos, sondern auch gefährlich. Die Schmerzen kommen zurück , werden chronisch und es besteht die Gefahr der Medikamentenabhängigkeit. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht legen mit ihrer bahnbrechenden Methode den Finger in die Wunde der Ratlosigkeit der herkömmlichen Medizin. Die beste Nachricht: Sie als Betroffener können sich selbst heilen.
Die Therapie befreit überraschend schnell von Rückenschmerzen und beugt Wirbelsäulenschäden vor. Im Buch finden Sie: 140 Studien und Quellen stützen das Modell der Entstehung von Rückenschmerzen nach Liebscher & Bracht. 399 Seiten beantworten alle Fragen zum Thema Rückenschmerzen. Die Basis nachhaltiger Rückenschmerzfreiheit durch 6 Übungen mit jeweils etwa 5 Varianten, damit Sie für Ihren individuellen Zustand die passende Übung finden. Mit der Bonustechnik I Rückenschmerzen schnell stoppen mithilfe von 6 Druck-Punkten und -Bereichen an den Knochenflächen Ihres Körpers. Mit der Bonustechnik II die Körpergewebe in den Schmerzbereichen von Ablagerungen befreien dank der Faszien-Rollmassage an 6 Bereichen Ihres Körpers. Die Übungen, die Druckpunkte und die Faszien-Rollbereiche sind gezielt den unterschiedlichen Arten von Rückenschmerzen zugeordnet: Schmerzen am oberen Rücken, am unteren Rücken, am oberen und unteren Rücken, am unteren Rücken weiter über das Gesäß ausstrahlend. Erstmals neue Übungshilfe mit dem exklusiven und kostenfreien Online-Video-Übungsbereich – jede Technik in Mitmachlänge abrufen.
Ausstattung: 4-farbig, ca. 155 farbige Abbildungen
Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nummer 1 und jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens mindestens ein Mal daran – viele aber Tag für Tag. Die Schulmedizin ist häufig ratlos und verschreibt überflüssige Therapien, Medikamente und Operationen. Diese Behandlungsverfahren sind meist nicht nur wirkungslos, sondern auch gefährlich. Die Schmerzen kommen zurück , werden chronisch und es besteht die Gefahr der Medikamentenabhängigkeit. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht legen mit ihrer bahnbrechenden Methode den Finger in die Wunde der Ratlosigkeit der herkömmlichen Medizin. Die beste Nachricht: Sie als Betroffener können sich selbst heilen.
Die Therapie befreit überraschend schnell von Rückenschmerzen und beugt Wirbelsäulenschäden vor. Im Buch finden Sie: 140 Studien und Quellen stützen das Modell der Entstehung von Rückenschmerzen nach Liebscher & Bracht. 399 Seiten beantworten alle Fragen zum Thema Rückenschmerzen. Die Basis nachhaltiger Rückenschmerzfreiheit durch 6 Übungen mit jeweils etwa 5 Varianten, damit Sie für Ihren individuellen Zustand die passende Übung finden. Mit der Bonustechnik I Rückenschmerzen schnell stoppen mithilfe von 6 Druck-Punkten und -Bereichen an den Knochenflächen Ihres Körpers. Mit der Bonustechnik II die Körpergewebe in den Schmerzbereichen von Ablagerungen befreien dank der Faszien-Rollmassage an 6 Bereichen Ihres Körpers. Die Übungen, die Druckpunkte und die Faszien-Rollbereiche sind gezielt den unterschiedlichen Arten von Rückenschmerzen zugeordnet: Schmerzen am oberen Rücken, am unteren Rücken, am oberen und unteren Rücken, am unteren Rücken weiter über das Gesäß ausstrahlend. Erstmals neue Übungshilfe mit dem exklusiven und kostenfreien Online-Video-Übungsbereich – jede Technik in Mitmachlänge abrufen.
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Kundinnen und Kunden meinen
Sehr hilfreich
Bianca Koellges am 25.10.2024
Bewertungsnummer: 2325079
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Ich oute mich: Ich habe "Rücken". Offenbar bin ich nicht alleine wie dieses Buch zeigt : ) Es ist ein praktischer Ratgeber für alle, die ihre Rückenschmerzen ohne Medikamente oder OPs angehen wollen. Es wird gezeigt wie wichtig richtige Bewegungsmuster und Dehnübungen sind, um Rückenbeschwerden zu lindern oder sogar zu vermeiden. Im Buch gibts leicht verständliche Übungen die man problemlos zu Hause machen kann. Ideal für den Alltag und besonders wertvoll, wenn man viel sitzt oder sich wenig bewegt (was sich bei mir danach geändert hat). Sehr lehrreiches Buch und hat mir tatsächlich geholfen.
Super interessantes Buch
Bewertung am 10.09.2020
Bewertungsnummer: 1375428
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Super Buch, hier lernt man zu verstehen, wo, warum und weshalb die Schmerzen herkommen oder entstehen. Ich leide seit Jahren an Rückenschmerzen, kein Arzt konnte mir wirklich helfen, durch das Buch hab ich so viel gelernt und konnte mir selbst helfen. Kann ich wirklich empfehlen. Nehmt euch die Zeit und heilt euch selbst, ohne Schmerzmittel und teure Therapien.
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