Charlotte Karlinder

Gesund ist das neue Sexy

Meine besten Gesundheitstipps für ein Leben voller Energie und Schönheit, Lesung. Gekürzte Ausgabe. 210 Min.
Gesprochen:Karlinder, Charlotte

• Audio CD

Produktbeschreibung

Gesünder, schöner und glücklicher leben
Charlotte Karlinder gibt in der Fernsehreihe »Gesünder mit Karlinder« regelmäßig Tipps zu Gesundheit und Notfallmedizin. In ihrem ersten Ratgeber offenbart sie uns ihre persönlichen Empfehlungen für ein Leben voller Energie und Schönheit. So kann z. B. eine einfache Wäscheklammer am Ohr gegen Kopfschmerzen helfen, wenn man den richtigen Akupressurpunkt dafür kennt. Ganz egal, ob es ums Abnehmen, um Kinder und Familie, um schnelle Hilfe bei Alltagserkrankungen oder ein erfülltes Liebesleben geht - ihre Tipps sind unterhaltsam und leicht im Alltag anwendbar.

Produktdetails

• Verlag: Argon Verlag
• Anzahl: 3 Audio CDs
• Gesamtlaufzeit: 210 Min.
• Erscheinungstermin: 28. Februar 2018
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783839881590
• Artikelnr.: 49718732

Autorenporträt

Karlinder, CharlotteCharlotte Karlinder studierte Kulturwissenschaften, absolvierte eine Rettungsdienst-Ausbildung per Staatsexamen und spezialisierte sich im Anschluss als Medizinjournalistin auf Prävention und Lebensstilmedizin. Sie ist regelmäßig mit einer Gesundheitsrubrik im Fernsehen zu sehen und in ihrem wöchentlichen Podcast "Die Karlinder-Woche" zu hören.

Trackliste

CD 1
1	Mein ganz persönliches Gesundheitshörbuch	00:04:39
2	Mein ganz persönliches Gesundheitshörbuch	00:03:34
3	Mein ganz persönliches Gesundheitshörbuch	00:03:07
4	Mein ganz persönliches Gesundheitshörbuch	00:03:35
5	1. Auf die Pflanze fertig los - für immer fit und schlank:	00:04:57
6	1. Auf die Pflanze fertig los - für immer fit und schlank: Japanische Atemübung - Bauchfett weg in zwei Minuten	00:02:37
7	1. Auf die Pflanze fertig los - für immer fit und schlank: Japanische Atemübung - Bauchfett weg in zwei Minuten	00:01:32
8	1. Auf die Pflanze fertig los - für immer fit und schlank: Japanische Atemübung - Bauchfett weg in zwei Minuten	00:01:21
9	1. Auf die Pflanze fertig los - für immer fit und schlank: Japanische Atemübung - Bauchfett weg in zwei Minuten	00:01:40
10	1. Auf die Pflanze fertig los - für immer fit und schlank: Schlankwasser	00:02:51
11	1. Auf die Pflanze fertig los - für immer fit und schlank: Happy Office-Food	00:02:05
12	1. Auf die Pflanze fertig los - für immer fit und schlank: Happy Office-Food	00:01:46
13	1. Auf die Pflanze fertig los - für immer fit und schlank: Happy Office-Food	00:01:53
14	1. Auf die Pflanze fertig los - für immer fit und schlank: Happy Office-Food	00:01:17
15	1. Auf die Pflanze fertig los - für immer fit und schlank: HIT - Puls hoch, Fett runter!	00:02:37
16	2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!:	00:05:30
17	2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!:	00:01:42
18	2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!:	00:01:41
19	2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!:	00:00:47
20	2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!:	00:00:49
Weitere 12 Tracks anzeigen
21	2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!:	00:00:39
22	2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: Für einen strafferen Busen: keinen BH tragen	00:02:07
23	2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: Für einen strafferen Busen: keinen BH tragen	00:01:42
24	2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: Für einen strafferen Busen: keinen BH tragen	00:02:52
25	2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: Für einen strafferen Busen: keinen BH tragen	00:01:20
26	2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: Für einen strafferen Busen: keinen BH tragen	00:01:45
27	2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: Für einen strafferen Busen: keinen BH tragen	00:02:04
28	2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: Transfette meiden wie den Teufel	00:03:33
29	2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: Transfette meiden wie den Teufel	00:01:30
30	2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: Transfette meiden wie den Teufel	00:02:19
31	2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: Transfette meiden wie den Teufel	00:01:49
32	2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: Aloe Vera - ein Geschenk für die Haut	00:02:50
CD 2
1	3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman:	00:02:44
2	3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman:	00:00:56
3	3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: Key Napping	00:01:45
4	3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: Key Napping	00:01:20
5	3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: Wach seufzen!	00:01:15
6	3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: Wach seufzen!	00:01:23
7	3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: Wach seufzen!	00:01:23
8	3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: Wach seufzen!	00:00:58
9	3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: Wach seufzen!	00:00:52
10	3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: Wach seufzen!	00:00:48
11	3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: Nasenloch-Atmung	00:02:19
12	3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: Nasenloch-Atmung	00:01:32
13	3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: Nasenloch-Atmung	00:01:52
14	4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch:	00:05:14
15	4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch: Digital Detox für mehr innere Ruhe	00:02:02
16	4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch: Digital Detox für mehr innere Ruhe	00:01:07
17	4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch: Digital Detox für mehr innere Ruhe	00:01:23
18	4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch: Digital Detox für mehr innere Ruhe	00:00:57
19	4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch: Digital Detox für mehr innere Ruhe	00:01:10
20	4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch: Digital Detox für mehr innere Ruhe	00:00:47
Weitere 14 Tracks anzeigen
21	4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch: STOPP! Mit Dankbarkeit gegen den Neid	00:02:07
22	4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch: STOPP! Mit Dankbarkeit gegen den Neid	00:01:41
23	4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch: STOPP! Mit Dankbarkeit gegen den Neid	00:00:50
24	4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch: STOPP! Mit Dankbarkeit gegen den Neid	00:01:21
25	4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch: Machen Sie ihre eigene Bucket List	00:03:39
26	5. Pimp dein Liebesleben - zurück zu mehr Weiblichkeit:	00:04:38
27	5. Pimp dein Liebesleben - zurück zu mehr Weiblichkeit:	00:02:22
28	5. Pimp dein Liebesleben - zurück zu mehr Weiblichkeit: High Heels verbessern das Liebesleben	00:02:33
29	5. Pimp dein Liebesleben - zurück zu mehr Weiblichkeit: High Heels verbessern das Liebesleben	00:02:18
30	5. Pimp dein Liebesleben - zurück zu mehr Weiblichkeit: High Heels verbessern das Liebesleben	00:01:11
31	5. Pimp dein Liebesleben - zurück zu mehr Weiblichkeit: Socken an beim Liebesspiel	00:01:20
32	5. Pimp dein Liebesleben - zurück zu mehr Weiblichkeit: Socken an beim Liebesspiel	00:01:11
33	5. Pimp dein Liebesleben - zurück zu mehr Weiblichkeit: Socken an beim Liebesspiel	00:01:13
34	5. Pimp dein Liebesleben - zurück zu mehr Weiblichkeit: Socken an beim Liebesspiel	00:01:38
CD 3
1	6. Family & Friends - nur das Beste für mein Leben:	00:04:22
2	6. Family & Friends - nur das Beste für mein Leben:	00:02:45
3	6. Family & Friends - nur das Beste für mein Leben: Vegi-Nudging	00:01:59
4	6. Family & Friends - nur das Beste für mein Leben: Vegi-Nudging	00:01:31
5	6. Family & Friends - nur das Beste für mein Leben: Vegi-Nudging	00:01:02
6	6. Family & Friends - nur das Beste für mein Leben: Vegi-Nudging	00:02:02
7	6. Family & Friends - nur das Beste für mein Leben: Vegi-Nudging	00:02:43
8	6. Family & Friends - nur das Beste für mein Leben: Quality time statt Quantity time - 15 Minuten mit der Familie	00:01:30
9	6. Family & Friends - nur das Beste für mein Leben: Quality time statt Quantity time - 15 Minuten mit der Familie	00:02:00
10	6. Family & Friends - nur das Beste für mein Leben: Quality time statt Quantity time - 15 Minuten mit der Familie	00:00:44
11	6. Family & Friends - nur das Beste für mein Leben: Quality time statt Quantity time - 15 Minuten mit der Familie	00:01:34
12	7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag:	00:03:21
13	7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag:	00:01:05
14	7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Wäscheklammer-Akupressur bei Schmerzen	00:01:13
15	7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Wäscheklammer-Akupressur bei Schmerzen	00:01:28
16	7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Tennisbälle für den Rücken	00:02:10
17	7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Tennisbälle für den Rücken	00:03:25
18	7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Tennisbälle für den Rücken	00:01:46
19	7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Tennisbälle für den Rücken	00:01:04
20	7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Tennisbälle für den Rücken	00:02:07
Weitere 14 Tracks anzeigen
21	7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Tennisbälle für den Rücken	00:00:56
22	7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Die 4-7-8-Atemübung bei Schlafstörungen	00:01:43
23	7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Die 4-7-8-Atemübung bei Schlafstörungen	00:01:33
24	7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Die 4-7-8-Atemübung bei Schlafstörungen	00:02:12
25	7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Die 4-7-8-Atemübung bei Schlafstörungen	00:02:38
26	7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Die 4-7-8-Atemübung bei Schlafstörungen	00:00:48
27	7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Die 4-7-8-Atemübung bei Schlafstörungen	00:00:48
28	7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Das Kühlschrank-Quartett gegen Sonnenbrand	00:01:31
29	7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Das Kühlschrank-Quartett gegen Sonnenbrand	00:00:41
30	7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Das Kühlschrank-Quartett gegen Sonnenbrand	00:01:03
31	7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Das Kühlschrank-Quartett gegen Sonnenbrand	00:01:26
32	7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Das Kühlschrank-Quartett gegen Sonnenbrand	00:00:59
33	7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Das Kühlschrank-Quartett gegen Sonnenbrand	00:01:44
34	Take home	00:02:02

Rezensionen

"toll zu lesen, gut verständlich und auch umsetzbar" Was liest du? (Blog) 20180705