Fitness Guide für Manager - Wagner, Yvonne;Schlumberger, Andreas
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"Fitness Guide für Manager" ist ein Buch für Führungskräfte, die körperliche Fitness als eine Komponente begreifen, die ihren beruflichen Erfolg maßgeblich unterstützt. Der Leser findet hier die zentralen Aspekte rund um Fitness, Gesundheit und Trainingsplanung in einem Werk zusammengefasst. Vielfach zeigen die Autoren auf, wie die positiven Effekte von gezielter Bewegung die berufliche Leistung optimieren können. Der Ratgeber hilft dem modernen Manager dabei, seine Trainingsgestaltung eigenverantwortlich anzugehen und das Wissen seiner Trainer zu hinterfragen. Auch für Small Talk, in dem…mehr

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Produktbeschreibung
"Fitness Guide für Manager" ist ein Buch für Führungskräfte, die körperliche Fitness als eine Komponente begreifen, die ihren beruflichen Erfolg maßgeblich unterstützt. Der Leser findet hier die zentralen Aspekte rund um Fitness, Gesundheit und Trainingsplanung in einem Werk zusammengefasst. Vielfach zeigen die Autoren auf, wie die positiven Effekte von gezielter Bewegung die berufliche Leistung optimieren
können. Der Ratgeber hilft dem modernen Manager dabei, seine Trainingsgestaltung eigenverantwortlich anzugehen und das Wissen seiner Trainer zu hinterfragen. Auch für Small Talk, in dem Sport undGesundheit oft heiß diskutierte Themen sind, bietet der "Fitness Guide für Manager" genug Stoff, um mit Fachwissen zu glänzen. Je nach aktuellem und individuellem Themenschwerpunkt kann sich der Leser seine
Infos aus dem Buch ziehen, die Aufbereitung als Trainingsratgeber von A bis Z bietet sich dafür an. Das eigens zusammengestellte Fitnessprogramm für unterwegs
und zwischendurch bietet für jeden Leistungsstand die passenden Übungen.

Lesen Sie über die Kriterien nachhaltiger Fitness, wie diese Sie in Ihrem Job unterstützen kann und nach welchen Maßstäben Sie Sport- und Trainingsangebote
bewerten sollten.
Autorenporträt
Wagner, Yvonne
Yvonne Wagner ist Diplomsportlehrerin und arbeitet als PR-Referentin bei der TK. Überdies ist sie als freie Journalistin und Autorin tätig. Wagner verfügt über jahrelange Erfahrung als Fitnesstrainerin und war Leistungssportlerin. Fast 20 Jahre hat sie in der F.A.Z. zu Themen wie Sport und Gesundheit berichtet.

Schlumberger, Andreas
Andreas Schlumberger ist promovierter Sportwissenschaftler mit Arbeitsschwerpunkten auf dem Konditions- und Fitnesstraining in Rehabilitation, Prävention, Freizeit- und Leistungssport. Seit 2005 ist er als Fitness- und Reha-Trainer bzw. Performance- Spezialist im Profi-Fußball tätig (z. B. Borussia Dortmund). Aktuell ist er Leiter der Abteilung "Medizin und Prävention" bei Borussia Mönchengladbach.