Andere Kunden interessierten sich auch für
![Yoga für Seele, Geist und Körper]( "Yoga für Seele, Geist und Körper")
Yoga für Seele, Geist und Körper25,00 €![Yoga - Tradition und Erfahrung]( "Yoga - Tradition und Erfahrung")
Yoga - Tradition und Erfahrung18,50 €![Yoga im modernen Sportunterricht - Fertige Stundenbilder zur einfachen Umsetzung]( "Yoga im modernen Sportunterricht - Fertige Stundenbilder zur einfachen Umsetzung")
Yoga im modernen Sportunterricht - Fertige Stundenbilder zur einfachen Umsetzung24,00 €![Buddha Balance]( "Buddha Balance")
Buddha Balance18,00 €![Faszientraining mit Yin-Yoga]( "Faszientraining mit Yin-Yoga")
Faszientraining mit Yin-Yoga16,99 €![Die kleine Yoga-Philosophie]( "Die kleine Yoga-Philosophie")
Die kleine Yoga-Philosophie14,00 €![Yin-Yoga des Herzens]( "Yin-Yoga des Herzens")
Yin-Yoga des Herzens16,95 €
Yoga bringt viele Vorteile - mehr Beweglichkeit und Kraft, Stressabbau und einen klaren Geist. Dieses Buch ist ein praktischer und inspirierender Begleiter für Anfänger und Fortgeschrittene, die Yoga in ihren Alltag integrieren und dadurch ihr Wohlbefinden steigern wollen. Ausgewählte Yoga-Positionen und - Bewegungsabläufe werden Schritt für Schritt fachkundig angeleitet, illustriert durch anschauliche Fotos. Die Übungen werden ergänzt durch Tipps zu Meditation, Ernährung und einem ganzheitlichen Lebensstil, den Grundlagen des Hatha Yoga.