Rhythmische Meditation, m. Audio-CD - Schnack, Gerd
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Bewertung von Pierre aus Grafrath

Entspannung nach Herzenslust, eine wahre Wonne. Vom ersten bis zum letzten Absatz interessant, nicht nur zum Lesen, sondern auch in der Umsetzung des Textes in der Praxis. Einfach …

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2 Kundenbewertungen

Dieses Buch ist zunächst eine spirituelle Reise, die mit dem ursprünglichsten und heilsamsten aller Bedürfnisse beginnt, der rhythmischen Meditation. Denn der Mensch ist schon im Mutterleib darauf angelegt, im Wechsel von Anspannung und Entspannung zu leben.. Der Autor regt deshalb durch neue Achtsamkeit nicht nur zur veränderter Körpererfahrung an, sondern hilft dabei, die eigenen geistigen und meditativen Fähigkeiten ein neues Glücksgefühl zu erleben. Mit Kompositionen von Hans-Werner Scharnowski sowie bekannten Stücken aus der klassischen Musikliteratur auf der beiliegenden CD können Leser…mehr

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Produktbeschreibung
Dieses Buch ist zunächst eine spirituelle Reise, die mit dem ursprünglichsten und heilsamsten aller Bedürfnisse beginnt, der rhythmischen Meditation. Denn der Mensch ist schon im Mutterleib darauf angelegt, im Wechsel von Anspannung und Entspannung zu leben.. Der Autor regt deshalb durch neue Achtsamkeit nicht nur zur veränderter Körpererfahrung an, sondern hilft dabei, die eigenen geistigen und meditativen Fähigkeiten ein neues Glücksgefühl zu erleben. Mit Kompositionen von Hans-Werner Scharnowski sowie bekannten Stücken aus der klassischen Musikliteratur auf der beiliegenden CD können Leser - und Hörer - konkrete Meditationserfahrungen machen und den Weg des persönlichen Glücks beschreiten.
Autorenporträt
Prof. Dr. med. Schnack ist Arzt für Chirurgie-Unfallchirurgie, Sport-, Musik- und Präventivmedizin und Präsident der Deutsche Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement.