Gesellschaftsdroge Leistungsdruck - Heun, Volker; Biallowons, Ruth; Carta, Daniela; Czarsbon, Katrin; Marquardt, Ruth

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Wir von ZEBRi sind die Experten für LeistungsDRUCK-Prävention und verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz. Daher sind wir Ihr kompetenter Partner gegen DRUCK in vielen Lebenssituationen. Wir gehen dabei stets nach unserer erfolgreichen ZEBRi-Formel vor:
Z - Zeitmanagement, E - Ernährung, B - Bewegung, R - Relaxen, i - innere Führung…mehr

Produktbeschreibung
Wir von ZEBRi sind die Experten für LeistungsDRUCK-Prävention und verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz. Daher sind wir Ihr kompetenter Partner gegen DRUCK in vielen Lebenssituationen. Wir gehen dabei stets nach unserer erfolgreichen ZEBRi-Formel vor:

Z - Zeitmanagement, E - Ernährung, B - Bewegung, R - Relaxen, i - innere Führung
  • Produktdetails
  • Verlag: Books On Demand
  • Seitenzahl: 220
  • Erscheinungstermin: 31. Mai 2018
  • Deutsch
  • Abmessung: 200mm x 128mm x 19mm
  • Gewicht: 319g
  • ISBN-13: 9783752879551
  • ISBN-10: 3752879556
  • Artikelnr.: 52903006
Autorenporträt
Heun, Volker
Er ist Gründer und Geschäftsführer und schreibt als Kolumnist für ein bekanntes deutsches Wirtschaftsmagazin.

Biallowons, Ruth
Die Fachärztin für Allgemeinmedizin gibt Ihnen einen umfassenden Überblick in ihre Arbeit und beschreibt sinnvolle Strategien im Kampf gegen Druck und Stress sowie der sich dadurch ausbreitenden Volkskrankheit Burn-Out. Sie ist der Überzeugung, dass Sie mit einer frühzeitigen Vorsorge und einer ganzheitlichen Strategie diesem Risiko wirkungsvoll entgegentreten können. Zudem gibt Sie wichtige Ernährungstipps.

Carta, Daniela
Die Diplomsportwissenschaftlerin (DSHS Diplom/Lehramt) promoviert aktuell in Sportwissenschaften. Seit 20 Jahren ist sie Group Fitness Trainerin, Personal Trainerin und seit 14 Jahren Ausbilderin und Presenterin für verschiedene Programme. Sie führt deutschlandweit Kurse für Firmenfitness und betriebliches Gesundheitsmanagement durch.

Czarsbon, Katrin
Als Physiotherapeutin hat auch sie bei ihrer Arbeit einen ganzheitlichen Ansatz von Geist und Körper. Vorrangig sieht sie dabei ganz bewusst nicht die Bekämpfung von Symptomen, sondern geht den Ursachen der Beschwerden sorgfältig auf den Grund. Dabei achtet sie besonders darauf, Schnellschüsse zu vermeiden und dauerhafte Lösungen zu finden.

Marquardt, Ruth
Die TV-Expertin und Führungskräfte-Beraterin zeigt, wie Sie gesund bleiben. Und das trotz immer schneller werdenden Zeiten mit ihren oft nicht mehr hinterfragten Anforderungen und unserer All-Erreichbarkeit. Zudem gibt sie praktische Tipps in den Bereichen Achtsamkeit, Selbstliebe und der Selbstwirksamkeit.