Ängste verstehen und überwinden - Wolf, Doris
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Jeder zehnte wird durch Ängste in seinem Leben sehr stark eingeengt. In diesem Ratgeber geht die erfahrene Psychotherapeutin Doris Wolf auf ganz verschiedene Ängste ein: Panikattacken, Angst vor Ablehnung, Angst vor dem Alleinsein, Angst vor kleinen Räumen, | Angst vor Brücken, Angst vor Menschenansammlungen, Fahrstühlen, Vögeln, Spinnen, | soziale Phobie, usw. So überwältigend Angsterkrankungen auch sein können, wir müssen nicht deren Opfer sein. Sie erfahren, | wie Angst und Panikattacken entstehen und aufrechterhalten werden, | wann Angst normal und wann sie irrational ist | dass Sie Ihrer…mehr

Produktbeschreibung
Jeder zehnte wird durch Ängste in seinem Leben sehr stark eingeengt. In diesem Ratgeber geht die erfahrene Psychotherapeutin Doris Wolf auf ganz verschiedene Ängste ein:
  • Panikattacken, Angst vor Ablehnung, Angst vor dem Alleinsein, Angst vor kleinen Räumen,
  • Angst vor Brücken, Angst vor Menschenansammlungen, Fahrstühlen, Vögeln, Spinnen,
  • soziale Phobie, usw.
    So überwältigend Angsterkrankungen auch sein können, wir müssen nicht deren Opfer sein.
    Sie erfahren,
  • wie Angst und Panikattacken entstehen und aufrechterhalten werden,
  • wann Angst normal und wann sie irrational ist
  • dass Sie Ihrer Angst nicht wehrlos ausgeliefert sind,
  • wie Sie mit der Angst vor der Angst umgehen können,
  • mit welcher Strategie Sie Ihre Angst am besten überwinden können,
  • wie es anderen Menschen gelungen ist, sich von ihren Ängsten zu befreien.
    • Produktdetails
    • Verlag: PAL
    • Artikelnr. des Verlages: 1849935
    • 32., überarb. Aufl.
    • Seitenzahl: 189
    • Erscheinungstermin: Januar 2017
    • Deutsch
    • Abmessung: 205mm x 137mm x 17mm
    • Gewicht: 440g
    • ISBN-13: 9783923614325
    • ISBN-10: 3923614322
    • Artikelnr.: 03583452
    Autorenporträt
    Wolf, DorisDoris Wolf forscht seit mehr als 30 Jahren auf dem Gebiet der Ur-, Vor- und Frühgeschichte Ägyptens und Mesopotamiens. Sie veröffentlichte bisher folgende Bücher:'Was war vor den Pharaonen - Die Entdeckung der Urmütter Ägyptens' 1994(ist vergriffen, jedoch bei der Autorin als kostenloses PDF erhältlich)'Der Kampf gegen Weisheit und Macht der matriarchalen Urkultur Ägyptens' 2009'Das wunderbare Vermächtnis der Steinzeit und was daraus geworden ist' 2017Und hiermit neu: 'Es reicht - 5000 Jahre Patriarchat sind genug' 2019Dazu kommen zahlreiche weiterführende Artikel auf ihrer Homepage www.doriswolf.com