Leicht und frei - Das Praxisbuch - Saitz, Christa
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Das Spiegelgesetz als Schlüssel zum Schlankwerden und Schlankbleiben.Abnehmen kann jeder.Wirklich schlank werden ist für viele eine Sisyphusarbeit,ein Leben lang schlank bleiben ist für die meisten "Abnehmwilligen" ein schier utopisches Ziel.Denn es ist auf Dauer wenig erfolgreich, wenn Sie nur durch Wenigeressen und / oder mehr Bewegung Ihr Gewicht verändern wollen, wenn Sie gleichzeitig in Ihrem Inneren an Überzeugungen festhalten, die Ihre verlorenen Kilos wieder zurückbringen.In diesem Buch stellt Ihnen die Autorin 6 Schlüssel vor, mit deren Hilfe Sie den Code zum Schlankwerden und…mehr

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Produktbeschreibung
Das Spiegelgesetz als Schlüssel zum Schlankwerden und Schlankbleiben.Abnehmen kann jeder.Wirklich schlank werden ist für viele eine Sisyphusarbeit,ein Leben lang schlank bleiben ist für die meisten "Abnehmwilligen" ein schier utopisches Ziel.Denn es ist auf Dauer wenig erfolgreich, wenn Sie nur durch Wenigeressen und / oder mehr Bewegung Ihr Gewicht verändern wollen, wenn Sie gleichzeitig in Ihrem Inneren an Überzeugungen festhalten, die Ihre verlorenen Kilos wieder zurückbringen.In diesem Buch stellt Ihnen die Autorin 6 Schlüssel vor, mit deren Hilfe Sie den Code zum Schlankwerden und Schlankbleiben knacken können.Von diesen sechs Schlüsseln ist jeder wichtig, doch wie bei einem Safe öffnet erst der letzte Schlüssel die Tür zum Tresor.Das Spiegelgesetz ist der wichtigste Schlüssel zum Schlankwerden und Schlankbleiben, denn das Gewicht ist ein Spiegelbild innerer, meist unbewusster Überzeugungen. Sie brauchen nämlich Ihr Gewicht, damit Sie (Ge)Wichtiges über sich erkennen können.
Diese Erkenntnis vermittelt Ihnen die Spiegelgesetz-Methode (Urheberin Christa Kössner).Viele Anleitungen, Tipps und persönliche Geschichten der Autorin aus ihrer eigenen und langjährigen beruflichen Erfahrung im Umgang mit Gewichtsproblemen sowie ein Arbeitsteil mit Fragen, Übungen und Aufgaben helfen Ihnen Ihr Wunschgewicht zu erreichen und künftig LEICHT UND FREI Ihr Leben zu genießen.
Autorenporträt
Christa Saitz wurde 1944 in Gmünd im Waldviertel geboren, wo sie 1962 maturierte. Sie ist verheiratet, hat zwei erwachsene Söhne und lebt abwechselnd in Wien und in Gmünd.25 Jahre lang leitete sie mit großem Erfolg Kurse zum Abnehmen und war auch in anderen Funktionen für Weight Watchers tätig (Organisation und Leitung von "Schlank&Fit-Wochen", Regionalmanager). Kochbücher mit von ihr kreierten "schlanken" Rezepten erschienen unter dem Titel "Ich für mich".Der Zusammenhang von Körper, Geist und Seele speziell beim Übergewicht beschäftigte sie immer mehr und sie vertiefte ihr Wissen in vielen weiterbildenden Seminaren, Workshops und intensivem Studium von Fachliteratur.Als sie 2001 die Spiegelgesetz-Methode von Christa Kössner kennen lernte, entdeckte sie ein grandioses Werkzeug, Gewichtsprobleme endgültig zu lösen. Als zertifizierter Spiegelgesetz-Coach® vermittelt sie seither erfolgreich ihr Wissen in Seminaren und Workshops.