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Kleine Trainingseinheiten, große Wirkung: die besten Übungen für einen flachen Bauch und einen starken Rücken. Und dazu: Kurzprogramme für Eilige sowie Anregungen zum Üben im Alltag und unterwegs. Viele Tipps rund ums Training und zum dauerhaft Schlankbleiben ohne Jojo-Effekt.

Produktbeschreibung
Kleine Trainingseinheiten, große Wirkung: die besten Übungen für einen flachen Bauch und einen starken Rücken. Und dazu: Kurzprogramme für Eilige sowie Anregungen zum Üben im Alltag und unterwegs. Viele Tipps rund ums Training und zum dauerhaft Schlankbleiben ohne Jojo-Effekt.
  • Produktdetails
  • Verlag: Blv Buchverlag
  • Artikelnr. des Verlages: 1501
  • Seitenzahl: 94
  • Erscheinungstermin: 8. Januar 2016
  • Deutsch
  • Abmessung: 213mm x 197mm x 12mm
  • Gewicht: 321g
  • ISBN-13: 9783835415010
  • ISBN-10: 3835415018
  • Artikelnr.: 44143223
Autorenporträt
Bennini, Carla
Carla Bennini ist zertifizierte Fitnesstrainerin mit Ausbildungen in Pilates, Yoga, Body-Toning sowie Cardio- und Kraftleistungs-Diagnostik. Die in ihrem Buch vorgestellten Übungsprogramme wendet sie als Personal Trainerin seit Jahren in der Praxis an.