Bücher: Gymnastik


Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling
25,00 €
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Benita Cantieni
Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling
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Gebundenes Buch
CANTIENICA ® Körper in Evolution - Das Original
2. Aufl.
27. März 2024
Südwest
Das große Pilates-Buch (mit DVD)
24,99 €
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Michaela Bimbi-Dresp
Das große Pilates-Buch (mit DVD)
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Broschiertes Buch
Die Original-Übungen für alle Könnensstufen
1. August 2016
Gräfe & Unzer
978-3-8338-4575-8
Rücken-Reparatur
19,99 €
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Stuart McGill
Rücken-Reparatur
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Broschiertes Buch
Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen
2. Aufl.
11. Juli 2016
riva Verlag
Beckenbodenpower
18,00 €
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Eric N. Franklin
Beckenbodenpower
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Broschiertes Buch
Mit der bewährten Franklin-Methode das Becken dynamisch und ganzheitlich trainieren - für ein neues Körperbewusstsein. Erweiterte, überarbeitete und farbige Neuausgabe
21. November 2023
Riva / riva Verlag
Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle
13,95 €
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Benno Paulitz
Ronald Thomschke
Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle
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55 Trainingskarten
17. Oktober 2022
Steffen Verlag Friedland
Mit 50 fitter als mit 30
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Thorsten Tschirner
Mit 50 fitter als mit 30
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Broschiertes Buch
Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
2. März 2021
Gräfe & Unzer
16653721,978-3-8338-7551-9
Stretching für Senioren
18,00 €
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Stretching für Senioren
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Broschiertes Buch
Über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
18. Januar 2021
Heel Verlag
668196
Für Fitness ist es nie zu spät
22,99 €
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Erika Rischko
Ingo Froböse
Für Fitness ist es nie zu spät
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Gebundenes Buch
Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
1. Auflage
4. Februar 2022
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Fit mit 100. Jung bleiben, länger leben
14,99 €
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Klaus Oberbeil
Fit mit 100. Jung bleiben, länger leben
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Broschiertes Buch
Ein Leben lang schlank & glücklich - Programme für Körper und Seele - 100 wertvolle Ernährungstipps
21. August 2019
Riva / Systemed
Das Muskel-Workout
16,99 €
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Ingo Froböse
Das Muskel-Workout
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Broschiertes Buch
Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
1. September 2014
Gräfe & Unzer
978-3-8338-3809-5
Ohne Geräte
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Hollis L. Liebman
Ohne Geräte
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Gebundenes Buch
Muskeltraining 50+
Mai 2014
Heel Verlag
Fit mit dem Thera-Band
9,90 €
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Thorsten Tschirner
Fit mit dem Thera-Band
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Broschiertes Buch
14. März 2006
Gräfe & Unzer
978-3-7742-8869-0
Krafttraining mit Fitnessbändern
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Ronald Thomschke
Krafttraining mit Fitnessbändern
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Broschiertes Buch
TheraBand ® + Body-Tube ® + Miniband + Deuserband
3. Aufl.
7. Oktober 2019
Steffen Verlag Friedland
15 Minuten Rückentraining für jeden Tag
12,95 €
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15 Minuten Rückentraining für jeden Tag
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Alle Workouts auf DVD & online
Buch mit DVD
22. März 2022
Dorling Kindersley
Die Tai-Chi-Methode
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Marie Hock-Westhoff
Die Tai-Chi-Methode
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Broschiertes Buch
für Ihre Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken
2. Aufl.
10. April 2014
Windpferd
44264085
Die 12 Tiroler
19,80 €
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Toni Innauer
Die 12 Tiroler
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Broschiertes Buch
Bewegung von den Tieren lernen. Zwölf Übungen für Seele und Körper
4. Aufl.
20. Oktober 2020
CSV
Tigerfeeling
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Benita Cantieni
Tigerfeeling
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Broschiertes Buch
Das Rückenprogramm für sie und ihn
5. Aufl.
25. Juni 2012
Südwest
15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD
7,99 €
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Hannah Fühler
15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD
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Broschiertes Buch
Personal Training
5. Aufl.
27. März 2017
Bassermann
Psoas-Training
18,00 €
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Jo Ann Staugaard-Jones
Psoas-Training
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Broschiertes Buch
Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
9. durchgesehene Neuauflage
14. Januar 2019
Copress
11180
Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness
15,00 €
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Elli Hoop
Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness
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Broschiertes Buch
Trainiert Taille, Rücken, Po und Beckenboden - mit Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernährungstipps und Rezepten
10. Aufl.
5. November 2020
Frech
Theraband (mit DVD)
19,99 €
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Thorsten Tschirner
Theraband (mit DVD)
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Broschiertes Buch
Das 8-Minuten-Workout
2. März 2017
Gräfe & Unzer
978-3-8338-5833-8
Rückentraining
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Ronald Thomschke
Rückentraining
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Broschiertes Buch
Funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken
2. November 2020
Steffen Verlag Friedland
Besser in Balance
16,90 €
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Carol Clements
Besser in Balance
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Broschiertes Buch
Einfache Gleichgewichts-Übungen im Alltag
2. Aufl.
31. Juli 2019
Copress
11249
Nie wieder Rückenschmerzen
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Esther Gokhale
Susan Adams
Nie wieder Rückenschmerzen
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Broschiertes Buch
Dauerhafte Besserung in 8 Schritten
9. August 2013
Riva / riva Verlag
Richtig trainieren mit dem Thera-Band®
12,99 €
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Mirelle D. Herpel
Richtig trainieren mit dem Thera-Band®
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Broschiertes Buch
Übungen für jedes Fitness-Level
4. Auflage
Juli 2016
BLV Buchverlag
978-3-8354-1553-9