Gymnastik & Stretching


Sitzen macht krank
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Gerd Schnack
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Broschiertes Buch
Übungsrituale für Rücken, Gelenke und strapazierte Nerven
2. Auflage
2. April 2019
Piper

Training mit dem Thera-Band
4,99 €
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Gebundenes Buch
15. Juli 2018
Garant, Renningen
1698

Die neue Rückenschule
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Michael Peters
John Tanner
Eva Niezgoda-Hadjidemetri
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Broschiertes Buch
Die effektivsten Übungen
Februar 2019
Dorling Kindersley

Stretching
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Bob Anderson
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Broschiertes Buch
Das kleine 1 x 1 des Dehnens
16. April 2018
Goldmann

Psoas-Training
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Jo Ann Staugaard-Jones
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Broschiertes Buch
Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
September 2014
Copress

Gymnastik für die Lendenwirbelsäule
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Gabriele Dreher-Edelmann
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30 Tage mit je 7 Übungen
Nachdr. d. 5. Aufl.
22. August 2014
Elsevier, München

Beweglichkeits-Training
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Ronald Thomschke
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Broschiertes Buch
Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung
3. Aufl.
20. November 2017
Steffen Verlag

50 Workouts - Beweglichkeit
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Katharina Brinkmann
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Broschiertes Buch
Dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen
11. September 2019
Riva Verlag

15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD
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Hannah Fühler
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Broschiertes Buch
Personal Training
2. Aufl.
27. März 2017
(Bassermann)

Fit in 7 x 7 Sekunden
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Gerd Schnack
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Stretching für jeden Tag
12. Aufl.
April 2000
Kösel

Beckenboden-Training (mit CD)
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Irene Lang-Reeves
Thomas Villinger
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3. August 2015
Gräfe & Unzer

Rücken-Akut-Training (mit DVD)
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Ingo Froböse
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Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
2. Februar 2015
Gräfe & Unzer

Das Tübinger Hüftkonzept
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Georg Haupt
Pia Janßen
Inga Krauß
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Benjamin Steinhilber
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Von der Wissenschaft in die Praxis
14. Februar 2014
Hellblau

Anatomie des Stretchings
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Brad Walker
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Broschiertes Buch
Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit
erw. u. überarb. Neuausg.
13. Juni 2014
Riva Verlag
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Das Anatomie-Buch der Stretch Übungen
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Ken Ashwell
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Die 50 gängigsten Dehnungsübungen
Neuausg.
15. Januar 2015
Bielo; Librero
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Faszientraining für Rücken und Nacken (mit DVD)
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Stefan Rieth
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Broschiertes Buch
Schmerzfrei und beweglich - schnell und nachhaltig
12. November 2018
Gräfe & Unzer
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Funktionelles Ganzkörpertraining mit der Faszienrolle
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Klaas Stechmann
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Theoretische und praktische Grundlagen, Übungen und Trainingsprogramme
1. Auflage
Juni 2018
Kvm

Tigerfeeling
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Benita Cantieni
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Das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn
8. Aufl.
25. Juni 2012
Südwest

Faszientraining
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Gebundenes Buch
Fitnesskurs für Ihr Bindegewebe
überarb. Aufl.
1. Februar 2017
Garant, Renningen
1253

Sitzgymnastik für Senioren
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Tina Pfitzner
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September 2019
Limpert
343-01965

Rücken, Schulter, Knie & Co.
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Anita Grassel
Christian Neumann
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100 physiotherapeutische Übungen ohne und mit einfachem Gerät
2. Aufl.
22. Dezember 2017
Limpert
343-01955

Bauch, Beine, Po + DVD
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Hannah Fühler
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Personal Training
27. März 2017
Bassermann

Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule
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Gabriele Dreher-Edelmann
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30 Tage mit je 7 Übungen
6. Aufl.
1. März 2020
Elsevier, München

Rücken-Reparatur
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Stuart McGill
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Broschiertes Buch
Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen
2. Aufl.
11. Juli 2016
Riva Verlag

Stretching
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Bob Anderson
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Dehnübungen die den Körper geschmeidig und gesund erhalten. Für jeden, jederzeit und überall auszuführen
Überarb. u. aktual. Aufl.
1. Januar 1996
Goldmann

Mehr Energie in fünf Minuten
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Donna Eden
Dondi Dahlin
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Fit und gut gelaunt - mit einfachen Übungen
16. April 2018
Goldmann

Gymnastik für Senioren
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Gabriele Dreher-Edelmann
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Broschiertes Buch
Kleine Übungen für 28 Tage
16. Oktober 2018
Elsevier, München; Urban & Fischer

Krafttraining mit Fitnessbändern
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Ronald Thomschke
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TheraBand ® + Body-Tube ® + Miniband + Deuserband
7. Oktober 2019
Steffen Verlag

Krafttraining mit dem Thera-Band
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Hans-Dieter Kempf
Andreas Strack
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Die besten Übungen. (rororo Sport)
15. Aufl.
Juli 1999
Rowohlt TB.

Aquatraining schlägt Wellen
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Matthias Fenzl
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Die effektivsten Übungen mit Foto-Anleitung
19. Oktober 2017
Werd & Weber

Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden
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Steven Low
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Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik
26. Februar 2018
Riva Verlag

Fit zum richtigen Zeitpunkt
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Johanna Paungger
Thomas Poppe
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Die Drei-Minuten-Mondgymnastik - Mit Übungsposter
16. September 2019
Goldmann

Tigerfeeling
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Benita Cantieni
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Das Rückenprogramm für sie und ihn
4. Aufl.
September 2016
Südwest

Das große Pilates-Buch (mit DVD)
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Michaela Bimbi-Dresp
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Die Original-Übungen für alle Könnensstufen
1. August 2016
Gräfe & Unzer

Thera-Band. Kompakt-Ratgeber
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Nora Reim
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Wie Sie Ihren Körper kräftigen und beweglich halten
19. September 2017
Mankau

Anatomie & Stretching (Anatomie & Sport, Band 2)
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Guillermo Seijas
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Muskeln in Aktion
4. April 2016
Meyer & Meyer Sport

Stretching-Bibel
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Lexie Williamson
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Die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
16. April 2018
Riva Verlag

Fit mit dem Thera-Band
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Thorsten Tschirner
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15. Juli 2020
Gräfe & Unzer

Muskeltraining Thera-Band®
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Urs Geiger
Caius Schmid
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Das Übungsprogramm für Fitness & Therapie
8., überarb. Aufl.
8. Januar 2016
Blv Buchverlag
1464

Schulter-Nacken-Training
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Ronald Thomschke
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Broschiertes Buch
Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung
3. Aufl.
Oktober 2019
Steffen Verlag

Der Blutgruppen-CODE
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Sandra Cammann
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Das Fitness-Geheimnis - Die besten Workouts und Ernährungstipps für deine Blutgruppe
1. Auflage 2017
14. September 2017
Windpferd

Theraband (mit DVD)
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Thorsten Tschirner
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Das 8-Minuten-Workout
2. März 2017
Gräfe & Unzer
0085833

Der Fitnessprofessor - Gesunder Rücken
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Stephan Geisler
Stefan Remmert
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Gebundenes Buch
Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause
5. März 2019
Emf Edition Michael Fischer

Stretching und Beweglichkeit
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Karin Albrecht
Stephan Meyer
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Das neue Expertenhandbuch
3., überarb. Aufl.
22. Oktober 2014
Haug

Das Hula-Hoop-Workout
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Christabel Zamor
Ariane Conrad
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Broschiertes Buch
So macht Fitness Spaß!
7. September 2015
Riva Verlag
46

Ganzheitliches Faszientraining
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Daniel Gärtner
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Broschiertes Buch
Mit innovativer PNF-Methode: für mehr Kraft, Vitalität und Beweglichkeit
21. Januar 2020
Emf Edition Michael Fischer

Die Rückenschule
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Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken
5., erw. Aufl.
1. April 2008
Rowohlt Tb.

Spirituelle Rückenschule
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Tanja Aeckersberg
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Gebundenes Buch
Eine neue und einzigartige Wirbelsäulengymnastik
Neuauflage, Nachdruck
1. Dezember 2011
Aeckersberg, Ingrid / FITMIT-Verlag

Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen
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Thomas Mühlbauer
Ralf Roth
Armin Kibele
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David G. Brehm
Urs Granacher
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Praktische Umsetzung und theoretische Grundlagen
1. Aufl.
September 2013
Hofmann, Schorndorf
2581

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 04
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Übungen mit Fit-Ball, Flexi-Bar und am Dynair Ballkissen XXL
1. Aufl.
28. Februar 2014
Neuer Sportverlag