Gymnastik & Stretching


Psoas-Training
16,90
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Jo Ann Staugaard-Jones
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Broschiertes Buch
Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
September 2014
Copress

Faszientraining
4,99
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Gebundenes Buch
Fitnesskurs für Ihr Bindegewebe
überarb. Aufl.
1. Februar 2017
Garant, Renningen
1253

Die Mondgymnastik
7,90
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Johanna Paungger
Thomas Poppe
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Broschiertes Buch
Sanfte Übungen für natürliche Gesundheit im Wellenschlag von Mond- und Naturrhythmen
Oktober 2003
Goldmann

Gymnastik für die Lendenwirbelsäule
20,00
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Gabriele Dreher-Edelmann
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Broschiertes Buch
30 Tage mit je 7 Übungen
Nachdr. d. 5. Aufl.
22. August 2014
Elsevier, München

Training mit dem Thera-Band
4,99
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Gebundenes Buch
15. Juli 2018
Garant, Renningen
1698,Best.-Nr.1698

Das neue Faszien-Stretching
19,99
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Erscheint vorauss. 20. März 2019
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Suzanne Wylde
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Broschiertes Buch
Die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu verbessern
Riva; Riva

PapaFit
19,90
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Felix Schulz
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Gebundenes Buch
Training für starke Papas und eine starke Vater-Kind-Bindung
1. Juli 2016
Labamba Books

Nie wieder Rückenschmerzen
19,99
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Esther Gokhale
Susan Adams
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Dauerhafte Besserung in 8 Schritten
14. August 2013
Riva

Fit zum richtigen Zeitpunkt
10,00
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Erscheint vorauss. 16. September 2019
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Johanna Paungger
Thomas Poppe
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Broschiertes Buch
Die Drei-Minuten-Mondgymnastik
Goldmann

Faszientraining für Rücken und Nacken (mit DVD)
19,99
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Stefan Rieth
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Broschiertes Buch
Schmerzfrei und beweglich - schnell und nachhaltig
November 2018
Gräfe & Unzer
.14257240

Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule
20,00
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Gabriele Dreher-Edelmann
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Broschiertes Buch
30 Tage mit je 7 Übungen
5. Aufl.
24. Oktober 2014
Elsevier, München

Beweglichkeits-Training
14,95
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Ronald Thomschke
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Broschiertes Buch
Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung
2. Aufl.
20. November 2017
Steffen Verlag

Fitnesstraining mit dem Thera-Band
16,90
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Nachauflage / -produktion in Vorbereitung.
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Edith Schäfer
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Broschiertes Buch
8. Aufl.
Pohl-Verlag Celle

Das Anatomie-Buch der Stretch Übungen
9,95
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Ab 30. April 2019 wieder lieferbar
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Ken Ashwell
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Broschiertes Buch
Die 50 gängigsten Dehnungsübungen
15. Januar 2015
Bielo; Librero

Rücken-Akut-Training (mit DVD)
19,99
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Ingo Froböse
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Broschiertes Buch
Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
2. Februar 2015
Gräfe & Unzer

Gymnastik für Senioren
20,00
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Gabriele Dreher-Edelmann
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Broschiertes Buch
Kleine Übungen für 28 Tage
Oktober 2018
Elsevier, München; Urban & Fischer

Anatomie des Stretchings
22,00
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Brad Walker
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Broschiertes Buch
Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit
erw. u. überarb. Neuausg.
13. Juni 2014
Riva
365

Ich lerne Spagat
Bisher 25,90**
19,99
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Petra Lahnstein
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Broschiertes Buch
Praxisorientiertes Buch mit leicht verständlichen Anleitungen und zahlreichen Fotos
2., überarb. Aufl.
1. März 2015
Gute Ideen Verlag

Faszientraining für jedermann
16,90
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Frank Thömmes
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Broschiertes Buch
Schmerzlinderung, Flexibilität und Entspannung durch Eigentraining mit Rollen und Bällen
1. Aufl.
Oktober 2016
Copress

15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD
7,99
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Hannah Fühler
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Broschiertes Buch
Personal Training
2. Aufl.
27. März 2017
Bassermann

Stretching-Bibel
22,00
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Lexie Williamson
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Broschiertes Buch
Die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
16. April 2018
Riva

Stretching
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Bob Anderson
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Broschiertes Buch
Dehnübungen die den Körper geschmeidig und gesund erhalten. Für jeden, jederzeit und überall auszuführen
Überarb. u. aktual. Aufl.
Januar 1996
Goldmann

Das neue Rückentraining
Geb. Originalausgabe 12,90
6,95**
**Sonderausgabe in anderer Ausstattung
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Ingo Froböse
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Gebundenes Buch
Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung, Abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden, Extra: Rücken-Programme für den Alltag
September 2015
Nikol Verlag

Beckenboden-Training (mit CD)
17,99
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Irene Lang-Reeves
Thomas Villinger
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Broschiertes Buch
3. August 2015
Gräfe & Unzer

Das große Pilates-Buch (mit DVD)
24,99
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Michaela Bimbi-Dresp
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Broschiertes Buch
Die Original-Übungen für alle Könnensstufen
1. August 2016
Gräfe & Unzer

Aktiv und beweglich mit 60+
19,95
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Gabi Fastner
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Broschiertes Buch
Das umfassende Übungsprogramm
2. Aufl.
19. Oktober 2015
Meyer & Meyer Sport
128997,Best.-Nr.128997

Power-Fitness zu Hause
7,99
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Susann Hempel
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Broschiertes Buch
Effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten - Mit Videos
21. August 2017
Naumann & Göbel

Stretching
5,00
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Bob Anderson
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Broschiertes Buch
Das kleine 1 x 1 des Dehnens
16. April 2018
Goldmann

Stretching Anatomie
24,90
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Arnold G. Nelson
Jouko Kokkonen
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Broschiertes Buch
Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung
5. Aufl.
August 2015
Copress

Jumping Fitness 1 Basic & Advanced
24,99
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Antonia Westphal
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Broschiertes Buch
Fit mit dem Minitrampolin. Mit 2 DVDs
11. September 2017
Riva

Tigerfeeling
19,99
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Benita Cantieni
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Broschiertes Buch
Das Rückenprogramm für sie und ihn
3. Aufl.
September 2016
Südwest-Verlag

Fit in 7 x 7 Sekunden
12,99
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Gerd Schnack
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Broschiertes Buch
Stretching für jeden Tag
12. Aufl.
April 2000
Kösel

Easy Splits
10,99
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Eiko
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Broschiertes Buch
Wie Spagatlernen Ihr Leben verändert
15. Dezember 2017
Rowohlt Tb.

Rücken, Schulter, Knie & Co.
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Anita Grassel
Christian Neumann
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Broschiertes Buch
100 physiotherapeutische Übungen ohne und mit einfachem Gerät
2. Aufl.
22. Dezember 2017
Limpert
.343-01955,343-01955

Dehnen
20,00
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Markus Arefi
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Broschiertes Buch
11. September 2015
Elsevier, München; Urban & Fischer

Training für den Psoas
16,99
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Pamela Ellgen
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Broschiertes Buch
Ein kräftiger und beweglicher großer Lendenmuskel verbessert Ihre Mobilität und beugt Verletzungen und Rückenschmerzen vor
12. Oktober 2015
Riva

Badenixe sucht Traumfigur
Bisher 6,99**
6,49
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Regina Roschmann
Jacqueline Böhr
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Buch mit Kunststoff-Einband
Fitnessübungen für die Wanne (Badebuch)
3., Neuausg.
15. April 2017
Edition Wannenbuch

Miniband Fitness
Bisher 14,99**
4,99
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Barbara Klein
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Broschiertes Buch
Das effektive Ganzkörper-Training. 1 GU-Ratgeber + 1 Miniband
12. Dezember 2016
Gräfe & Unzer

Miniband-Fitness (mit DVD)
16,99
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Barbara Klein
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Broschiertes Buch
Das effektive Ganzkörper-Training
7. August 2017
Gräfe & Unzer

Balance Swing(TM) Power
16,00
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Yvonne Hyna
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Broschiertes Buch
Das intensive Figur- und Konditionstraining Auf dem Mini-Trampolin
7. Dezember 2018
Blv Buchverlag
1852,Best.-Nr.1852

Rücken-Reparatur
19,99
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Stuart McGill
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Broschiertes Buch
Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen
2. Aufl.
11. Juli 2016
Riva

Krafttraining mit dem Thera-Band
9,99
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Hans-Dieter Kempf
Andreas Strack
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Broschiertes Buch
Die besten Übungen. (rororo Sport)
14. Aufl.
Juli 1999
Rowohlt TB.

Fit mit dem Thera-Band
9,90
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Thorsten Tschirner
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Broschiertes Buch
März 2006
Gräfe & Unzer

Flacher Bauch - Starker Rücken
19,95
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Gabi Fastner
Ingrid Manhart
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Broschiertes Buch
Effektives Training für die Körpermitte
2. Aufl.
22. Januar 2018
Meyer & Meyer Sport
128887

Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden
39,99
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Steven Low
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Broschiertes Buch
Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik
26. Februar 2018
Riva

Ringetraining
14,99
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Mike Gillette
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Broschiertes Buch
Hocheffektive Übungen, um Muskeln und Kraft aufzubauen
26. Februar 2018
Riva

Spirituelle Rückenschule 2
19,95
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Tanja Aeckersberg
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Gebundenes Buch
Eine ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik
1. Oktober 2009
Aeckersberg, Ingrid / FITMIT-Verlag

Die Bothmer®-Gymnastik
29,99
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Alheidis von Bothmer
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Broschiertes Buch
Pädagogische und therapeutische Anwendungsmöglichkeiten - In Zusammenarbeit mit Johannes W. Rohen und Stephan Thilo
2. Aufl.
2. Oktober 2012
Schattauer

Gymnastik mit dem Pezzi®ball
16,95
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Alexander Jordan
Martin Hillebrecht
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Broschiertes Buch
Übungsprogramme
8. Aufl.
25. September 2013
Meyer & Meyer Sport

Theraband & Pezziball
16,90
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Andrea Röwekamp
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Broschiertes Buch
Modernes Training für einen starken Rücken
5., überarb. Aufl.
August 2016
Copress