Gymnastik & Stretching


Das Anatomie-Buch der Stretch Übungen
EUR 9,95
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Ken Ashwell
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Broschiertes Buch
Die 50 gängigsten Dehnungsübungen
15. Januar 2015
Bielo; Librero

Psoas-Training
EUR 16,90
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Jo Ann Staugaard-Jones
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Broschiertes Buch
Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
September 2014
Copress

Blackroll
EUR 17,99
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Kay Bartrow
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Broschiertes Buch
Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
1. Auflage
20. August 2014
Trias

Fitness-Training fürs Gesicht
EUR 14,99
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Heike Höfler
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Broschiertes Buch
Gymnastik statt Botox; Die besten Übungen gegen Falten & Co.
6. Aufl.
27. Januar 2016
Trias

Blackroll Rücken
EUR 9,99
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Kay Bartrow
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Broschiertes Buch
Faszientraining gegen Rückenbeschwerden
Mai 2016
Trias

Gymnastik für die Lendenwirbelsäule
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Gabriele Dreher-Edelmann
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Broschiertes Buch
30 Tage mit je 7 Übungen
Nachdr. d. 5. Aufl.
22. August 2014
Elsevier, München

Faszientraining für jedermann
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Frank Thömmes
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Broschiertes Buch
Schmerzlinderung, Flexibilität und Entspannung durch Eigentraining mit Rollen und Bällen
1. Aufl.
Oktober 2016
Copress

Beweglichkeits-Training
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Ronald Thomschke
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Broschiertes Buch
Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung
20. November 2017
Steffen Verlag

Rücken-Akut-Training (mit DVD)
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Ingo Froböse
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Broschiertes Buch
Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
2. Februar 2015
Gräfe & Unzer

Ich lerne Spagat
EUR 25,90
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Petra Lahnstein
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Broschiertes Buch
Praxisorientiertes Buch mit leicht verständlichen Anleitungen und zahlreichen Fotos
2., überarb. Aufl.
1. März 2015
Gute Ideen Verlag

Aqua-Fitness
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Thorsten Dargatz
Andrea Röwekamp
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Broschiertes Buch
Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik
7. erweiterte Neuauflage
31. März 2017
Copress
.11209,11209

Easy Splits
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Eiko
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Broschiertes Buch
Wie Spagatlernen Ihr Leben verändert
15. Dezember 2017
Rowohlt Tb.

15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD
EUR 7,99
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Hannah Fühler
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Broschiertes Buch
Personal Training
2. Aufl.
27. März 2017
Bassermann

Faszientraining
EUR 4,99
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Gebundenes Buch
Fitnesskurs für Ihr Bindegewebe
überarb. Aufl.
1. Februar 2017
Garant, Renningen
1253

Aktive Rückenschule
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Gebundenes Buch
Dezember 2016
Garant, Renningen

Anatomie des Stretchings
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Brad Walker
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Broschiertes Buch
Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit
erw. u. überarb. Neuausg.
13. Juni 2014
Riva
365

PapaFit
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Bisher EUR 21,99**
**Früherer Preis
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Felix Schulz
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Gebundenes Buch
Training für starke Papas und eine starke Vater-Kind-Bindung
1. Juli 2016
Labamba Books

Bauch, Beine, Po + DVD
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Hannah Fühler
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Broschiertes Buch
Personal Training
27. März 2017
Bassermann

Nie wieder Rückenschmerzen
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Esther Gokhale
Susan Adams
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Broschiertes Buch
Dauerhafte Besserung in 8 Schritten
14. August 2013
Riva

Das Wunder der Entspannungshocke
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Gerd Schnack
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Gebundenes Buch
Befreiter Rücken und ein gutes Bauchgefühl
10. Mai 2016
Herder, Freiburg

Das große Pilates-Buch (mit DVD)
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Michaela Bimbi-Dresp
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Broschiertes Buch
Die Original-Übungen für alle Könnensstufen
1. August 2016
Gräfe & Unzer

Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule
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Gabriele Dreher-Edelmann
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Broschiertes Buch
30 Tage mit je 7 Übungen
5. Aufl.
24. Oktober 2014
Elsevier, München

Stretching-Bibel
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Lexie Williamson
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Broschiertes Buch
Die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
16. April 2018
Riva

Stretching
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Bob Anderson
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Broschiertes Buch
Dehnübungen die den Körper geschmeidig und gesund erhalten. Für jeden, jederzeit und überall auszuführen
Überarb. u. aktual. Aufl.
Januar 1996
Goldmann

Tigerfeeling
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Benita Cantieni
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Das Rückenprogramm für sie und ihn
3. Aufl.
September 2016
Südwest-Verlag

Jumping Fitness 1 Basic & Advanced
EUR 24,99
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Antonia Westphal
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Fit mit dem Minitrampolin. Mit 2 DVDs
11. September 2017
Riva

Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden
EUR 39,99
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Steven Low
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Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik
26. Februar 2018
Riva

Krafttraining mit dem Thera-Band
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Hans-Dieter Kempf
Andreas Strack
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Broschiertes Buch
Die besten Übungen. (rororo Sport)
14. Aufl.
Juli 1999
Rowohlt TB.

Fit mit dem Thera-Band
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Thorsten Tschirner
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Broschiertes Buch
März 2006
Gräfe & Unzer

Theraband (mit DVD)
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Thorsten Tschirner
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Broschiertes Buch
Das 8-Minuten-Workout
2. März 2017
Gräfe & Unzer
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Thera-Band. Kompakt-Ratgeber
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Nora Reim
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Wie Sie Ihren Körper kräftigen und beweglich halten
19. September 2017
Mankau

Das Tübinger Hüftkonzept
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Georg Haupt
Pia Janßen
Inga Krauß
…mehr Autoren
Benjamin Steinhilber
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Von der Wissenschaft in die Praxis
14. Februar 2014
Hellblau

Stretching und Beweglichkeit
EUR 29,99
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Karin Albrecht
Stephan Meyer
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Das neue Expertenhandbuch
3., überarb. Aufl.
22. Oktober 2014
Haug

Beckenboden-Training (mit CD)
EUR 17,99
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Irene Lang-Reeves
Thomas Villinger
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3. August 2015
Gräfe & Unzer

Das neue Rückentraining
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Ingo Froböse
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Broschiertes Buch
Februar 2011
Gräfe & Unzer

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 03
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Übungen mit Handgeräten (Stab, Ball, Thera-Band, Hantel)
2. Aufl.
19. Dezember 2012
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag

Rücken-Reparatur
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Stuart McGill
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Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen
2. Aufl.
11. Juli 2016
Riva

Die Mondgymnastik
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Johanna Paungger
Thomas Poppe
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Sanfte Übungen für natürliche Gesundheit im Wellenschlag von Mond- und Naturrhythmen
Oktober 2003
Goldmann

Fit mit dem Miniband
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Marcel Doll
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Die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs. Inkl. Miniband
11. Juli 2016
Riva

Rückenfit & Kreuzfidel
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Ronald Thomschke
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Das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung
2. Aufl.
20. Juli 2015
Steffen Verlag

Power-Fitness zu Hause
EUR 7,99
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Susann Hempel
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Effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten - Mit Videos
21. August 2017
Naumann & Göbel

Stretching
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Bob Anderson
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Broschiertes Buch
Das kleine 1 x 1 des Dehnens
16. April 2018
Goldmann

Anatomie & Stretching (Anatomie & Sport, Band 2)
EUR 22,95
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Guillermo Seijas
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Broschiertes Buch
Muskeln in Aktion
4. April 2016
Meyer & Meyer Sport

Fitnesstraining mit dem Pezziball
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Edith Schäfer
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Für Jugendliche, Erwachsene und Senioren
7. Aufl.
September 2008
Pohl-Verlag Celle
372.3

Die Tai-Chi-Methode
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Marie Hock-Westhoff
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für Ihre Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken
2. Aufl.
10. April 2014
Windpferd

Theraband & Pezziball
EUR 16,90
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Andrea Röwekamp
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Modernes Training für einen starken Rücken
5., überarb. Aufl.
August 2016
Copress

Muskeltraining Thera-Band®
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Urs Geiger
Caius Schmid
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Das Übungsprogramm für Fitness & Therapie
8., überarb. Aufl.
8. Januar 2016
Blv Buchverlag
1464,Best.-Nr.1464

Funktionelle Gymnastik
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Heike Ringat
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Broschiertes Buch
Praxis in 25 Stundenbildern
4., erw. Aufl.
November 2016
Limpert
343,343-01936,Best.-Nr.343-01936

Miniband Fitness
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Barbara Klein
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Broschiertes Buch
Das effektive Ganzkörper-Training. 1 GU-Ratgeber + 1 Miniband
12. Dezember 2016
Gräfe & Unzer

Aktiv und beweglich mit 60+
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Gabi Fastner
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Broschiertes Buch
Das umfassende Übungsprogramm
2. Aufl.
19. Oktober 2015
Meyer & Meyer Sport
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