Gymnastik & Stretching


Psoas-Training
16,90
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Jo Ann Staugaard-Jones
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Broschiertes Buch
Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
September 2014
Copress

Die neue Rückenschule
12,95
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Michael Peters
John Tanner
Eva Niezgoda-Hadjidemetri
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Broschiertes Buch
Die effektivsten Übungen
Februar 2019
Dorling Kindersley

Die Mondgymnastik
7,90
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Johanna Paungger
Thomas Poppe
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Broschiertes Buch
Sanfte Übungen für natürliche Gesundheit im Wellenschlag von Mond- und Naturrhythmen
Oktober 2003
Goldmann

Stretching
5,00
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Bob Anderson
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Broschiertes Buch
Das kleine 1 x 1 des Dehnens
16. April 2018
Goldmann

15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD
7,99
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Hannah Fühler
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Broschiertes Buch
Personal Training
2. Aufl.
27. März 2017
Bassermann

Stretching Anatomie
24,90
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Arnold G. Nelson
Jouko Kokkonen
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Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung
5. Aufl.
August 2015
Copress

Das Anatomie-Buch der Stretch Übungen
9,95
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Ken Ashwell
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Broschiertes Buch
Die 50 gängigsten Dehnungsübungen
15. Januar 2015
Bielo; Librero

Gymnastik für die Lendenwirbelsäule
20,00
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Gabriele Dreher-Edelmann
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Broschiertes Buch
30 Tage mit je 7 Übungen
Nachdr. d. 5. Aufl.
22. August 2014
Elsevier, München

Training mit dem Thera-Band
4,99
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Gebundenes Buch
15. Juli 2018
Garant, Renningen
1698,Best.-Nr.1698

Fit zum richtigen Zeitpunkt
10,00
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Erscheint vorauss. 16. September 2019
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Johanna Paungger
Thomas Poppe
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Broschiertes Buch
Die Drei-Minuten-Mondgymnastik
Goldmann

Sitzen macht krank
16,00
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Erscheint vorauss. 2. April 2019
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Gerd Schnack
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Broschiertes Buch
Übungsrituale für Rücken, Gelenke und strapazierte Nerven
Piper

Rücken, Schulter, Knie & Co.
16,95
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Anita Grassel
Christian Neumann
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Broschiertes Buch
100 physiotherapeutische Übungen ohne und mit einfachem Gerät
2. Aufl.
22. Dezember 2017
Limpert
.343-01955,343-01955

Das neue Faszien-Stretching
19,99
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Suzanne Wylde
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Broschiertes Buch
Die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu verbessern
20. März 2019
Riva

Stretching
8,99
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Bob Anderson
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Broschiertes Buch
Dehnübungen die den Körper geschmeidig und gesund erhalten. Für jeden, jederzeit und überall auszuführen
Überarb. u. aktual. Aufl.
Januar 1996
Goldmann

Gymnastik für Senioren
20,00
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Gabriele Dreher-Edelmann
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Broschiertes Buch
Kleine Übungen für 28 Tage
16. Oktober 2018
Elsevier, München; Urban & Fischer

Fasziale Schwungbewegungen
19,90
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Stefan Wegener
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Broschiertes Buch
Das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien
1. Auflage
31. März 2019
Copress
.11240,11240

PapaFit
19,90
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Felix Schulz
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Gebundenes Buch
Training für starke Papas und eine starke Vater-Kind-Bindung
1. Juli 2016
Labamba Books

Beweglichkeits-Training
14,95
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Ronald Thomschke
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Broschiertes Buch
Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung
2. Aufl.
20. November 2017
Steffen Verlag

Rückenfit & Kreuzfidel
12,95
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Ronald Thomschke
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Broschiertes Buch
Das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung
2. Aufl.
20. Juli 2015
Steffen Verlag

Schulter-Nacken-Training
12,95
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Ronald Thomschke
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Broschiertes Buch
Endlich schmerzfrei und entspannt! Das Training zur Selbsthilfe
2. Aufl.
8. Mai 2017
Steffen Verlag

Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule
20,00
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Gabriele Dreher-Edelmann
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Broschiertes Buch
30 Tage mit je 7 Übungen
5. Aufl.
24. Oktober 2014
Elsevier, München

Faszientraining für Rücken und Nacken (mit DVD)
19,99
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Stefan Rieth
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Broschiertes Buch
Schmerzfrei und beweglich - schnell und nachhaltig
12. November 2018
Gräfe & Unzer
.14257240

Effektiv Trainieren mit dem TheraBand CLX - 11 Loops - Ein Band - Unendliche Übungsvielfalt
15,00
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Ralf Ohrmann
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Broschiertes Buch
Beweglichkeit, Kraft und Definition
5. März 2019
Edition Michael Fischer

Stretching und Beweglichkeit
29,99
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Karin Albrecht
Stephan Meyer
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Broschiertes Buch
Das neue Expertenhandbuch
3., überarb. Aufl.
22. Oktober 2014
Haug

Spirituelle Rückenschule
19,95
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Tanja Aeckersberg
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Gebundenes Buch
Eine neue und einzigartige Wirbelsäulengymnastik
Neuauflage, Nachdruck
1. Dezember 2011
Aeckersberg, Ingrid / FITMIT-Verlag

Badenixe sucht Traumfigur
Bisher 6,99**
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Regina Roschmann
Jacqueline Böhr
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Buch mit Kunststoff-Einband
Fitnessübungen für die Wanne (Badebuch)
4., Neuausg.
15. April 2017
Edition Wannenbuch

Bauch, Beine, Po + DVD
7,99
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Hannah Fühler
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Broschiertes Buch
Personal Training
27. März 2017
Bassermann

Theraband & Pezziball
16,90
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Andrea Röwekamp
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Broschiertes Buch
Modernes Training für einen starken Rücken
5., überarb. Aufl.
August 2016
Copress

Beckenboden-Training (mit CD)
17,99
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Irene Lang-Reeves
Thomas Villinger
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Broschiertes Buch
3. August 2015
Gräfe & Unzer

Das große Pilates-Buch (mit DVD)
24,99
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Michaela Bimbi-Dresp
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Broschiertes Buch
Die Original-Übungen für alle Könnensstufen
1. August 2016
Gräfe & Unzer

Anatomie des Stretchings
22,00
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Brad Walker
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Broschiertes Buch
Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit
erw. u. überarb. Neuausg.
13. Juni 2014
Riva
365

Supertrainer Stretching und Beweglichkeit
6,95
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Christoph Anrich
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Gebundenes Buch
Leistung steigern. Verletzungen vermeiden. Die besten Übungen
Januar 2015
Nikol Verlag

Mehr Energie in fünf Minuten
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Donna Eden
Dondi Dahlin
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Broschiertes Buch
Fit und gut gelaunt - mit einfachen Übungen
16. April 2018
Goldmann

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 02
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Broschiertes Buch
Übungen zur Kräftigung und Dehnung
Erstauflage
Juni 2011
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag

Krafttraining mit dem Thera-Band
9,99
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Hans-Dieter Kempf
Andreas Strack
(1 Bewertung)
Broschiertes Buch
Die besten Übungen. (rororo Sport)
14. Aufl.
Juli 1999
Rowohlt TB.

Tigerfeeling
19,99
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Benita Cantieni
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Broschiertes Buch
Das Rückenprogramm für sie und ihn
3. Aufl.
September 2016
Südwest

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 03
14,90
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Broschiertes Buch
Übungen mit Handgeräten (Stab, Ball, Thera-Band, Hantel)
2. Aufl.
19. Dezember 2012
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag

Das Tübinger Hüftkonzept
19,90
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Georg Haupt
Pia Janßen
Inga Krauß
…mehr Autoren
Benjamin Steinhilber
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Broschiertes Buch
Von der Wissenschaft in die Praxis
14. Februar 2014
Hellblau

Blackroll
12,99
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Kay Bartrow
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Broschiertes Buch
Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
1. Auflage
20. August 2014
Trias

Die besten Pilates-Übungen. Kompakt-Ratgeber
7,99
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Christof Baur
Bernd Thurner
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Für Anfänger und Fortgeschrittene
1. Aufl.
28. März 2016
Mankau

Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden
39,99
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Steven Low
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Broschiertes Buch
Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik
26. Februar 2018
Riva

Rücken-Akut-Training (mit DVD)
19,99
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Ingo Froböse
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Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
2. Februar 2015
Gräfe & Unzer

Rückenschule
7,95
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Michael Schulze
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Übungen zur Stärkung und Entspannung der Rückenmuskulatur
14. Februar 2017
Dreipunkt Verlag / Schulze Media

Power-Fitness zu Hause
7,99
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Susann Hempel
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Broschiertes Buch
Effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten - Mit Videos
21. August 2017
Naumann & Göbel

Gymnastik, Spiel und Sport für Senioren
19,90
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Broschiertes Buch
1981.
Januar 1981
Hofmann, Schorndorf

Fit mit dem Thera-Band
9,90
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Thorsten Tschirner
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Broschiertes Buch
14. März 2006
Gräfe & Unzer

Faszientraining
4,99
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Gebundenes Buch
Fitnesskurs für Ihr Bindegewebe
überarb. Aufl.
1. Februar 2017
Garant, Renningen
1253

Blackroll Rücken
9,99
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Kay Bartrow
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Broschiertes Buch
Faszientraining gegen Rückenbeschwerden
Mai 2016
Trias

Miniband Fitness
Bisher 14,99**
4,99
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Barbara Klein
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Broschiertes Buch
Das effektive Ganzkörper-Training. 1 GU-Ratgeber + 1 Miniband
12. Dezember 2016
Gräfe & Unzer

Faszientraining für jedermann
16,90
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Frank Thömmes
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Broschiertes Buch
Schmerzlinderung, Flexibilität und Entspannung durch Eigentraining mit Rollen und Bällen
1. Aufl.
Oktober 2016
Copress