Homöopathie - sanfte Heilkunst für Babies und Kinder

ausgezeichnet

Licht und Schatten, Hell und Dunkel, Positiv und Negativ, Ein weiter Horizont erfahrbar und doch nicht fassbar, Tief ergründet und doch ein Rätsel – Lucie Szymczak

In diese Dunkelheit an Informationsfülle in der Homöopathie, bringt die Autorin Angelika Szymczak auf eine wunderbar einfache, leicht verständliche Art ein Licht. Sie lässt die Weite des Horizontes in den man Blickt, wenn man Beginnt sich mit der Homöopathie zu beschäftigen, etwas fassbarer zu machen. Man könnte auch sagen, sie bringt uns die Sterne näher, die so weit entfernt sind. Jedoch ersetzt sie keinen Heilpraktiker oder Arzt, sondern verhilft in akuten Situationen die Ruhe zu bewahren, um dann Richtig und mit einem „kühlen“ Kopf zu handeln. Nichtsdestoweniger gibt sie bei leichteren Erkrankungen, anhand einiger Fallbeispiele hilfreiche Tipps und Anwendungsanleitungen.
Sie stellt ein umfassendes Wissen von ihrer jahrelangen Tätigkeit als Heilpraktikerin zur Selbstbehandlung vor. Zu Beginn, liefert sie eine Einleitung in die klassische Homöopathie und klärt einige Fragen wie; woher diese kommt, welche Formen der Medikamente es gibt, in welchen Dosierungen, die Gefahren und was geschieht in der Praxis der klassischen Homöopathie.
Anhand der Liste im Inhaltsverzeichnis, kann der Leser sehr schnell die Krankheit seines Kindes Nachschlagen und zur raschen Hilfe bei Notfällen findet er die passenden Mittel direkt in einer sehr übersichtlichen Tabelle. Daneben kann der Leser, ausführlich die 16 Wichtigsten homöopathischen Kindermittel und deren Eigenschaften nachlesen, die mit wunderschönen Feng-Shui-Bildern der Künstlerin Malu Guai Illustriert sind. Ausgewählte lyrische Texte und die Feng-Shui Bilder vermitteln die ganzheitliche Wirkung der Homöopathie auf eine ungewöhnlich schöne Weise.
Für mich, ist dieses Werk das „Homöopathie“ Buch für Kinder. Es ist einfach zu Lesen und als nicht Mediziner verständlich erläutert. Ein muss für alle Eltern, die ihr Kind nicht nur chemisch behandeln sondern der Natur vorher eine Chance geben möchten.
Wie die Tochter der Autorin lyrisch uns mitteilt:

Wünsche- Verlangen- Hoffe-
Nur nach Dingen, die deine Zeit nicht zum Stehen bringt und dein Leben rückwärts laufen lässt.
Ahne- Fühle- Kenne- Die Dinge, Tatsachen, Gefühle und Menschen, die deiner Zeit und dein Leben bereichern. – Lucie Szymezak

3 von 3 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.

Die Zarentochter / Zarentochter Trilogie Bd.2

ausgezeichnet

Armen und Bedürftigen Russlands. Jedoch stößt sie dabei nicht immer auf ein offenes Ohr in ihren Kreisen. Ihr Vater ein strenger und doch sehr herzlicher Herrscher steht der Kopf eher nach der optimalen Verehelichung seiner Kinder. Eine Hochzeit aus liebe rückt hierbei in den Hintergrund und im Vordergrund steht die optimale politische Verbindung. Olga hat jedoch für die Interessen ihres Vaters kein offenes Ohr. Mit Hilfe eines neuen Kindermädchens" möchte der Zar aus seiner Olga eine Dame von Welt machen. Aber auch hier macht der Dickkopf kein gutes Bild, ihr reicht es schon, wenn ihre Schwester nach den Vorstellungen ihres Vaters tanzt". Als jedoch ihre Schwester aus liebe Heiratet, ihr Bruder keine Frau findet und es politisch nicht gerade rosig aussieht setzt der Zar in sie seine ganze Hoffnung.
Wird Olga von allen Olly genannt ihren Vater glücklich machen und vor allem, wird auch sie ihr Glück finden? Wird sie die Zukunft Russlands werden?

Petra Durst-Benning beschreibt in diesem historischen Roman die Geschichte Russlands um 1800. Als Leser werden wir schon zu Beginn mit einem herrlichen Schreibstyle in das eher raue Russland versetzt. Die Geschichte wird aus der Sicht von Olga der Zarentochter erzählt die wir als Leser seit ihrer Kindheit bis zum jungen Erwachsenen begleiten werden. Hier merken wir schnell, dass nicht alles Gold ist was glänzt. Denn selbst wer alles hat und zu dem jeder aufsieht muss seine Opfer bringen.
Dieser Roman ist gefüllt mit der puren Leidenschaft einer Schriftstellerin uns als Leser durch die Geschichte nicht nur zu führen sondern diese zu erleben. Es handelt sich hierbei um den ersten Teil eines Zweiteiligen Romans und wie es weitergeht erfahren wir im hoffentlich genauso spannenden. Was wird Olga als nächstes im Leben passieren? Was für eine Partie sie macht und ob ihr Vater zufrieden mit ihrer Wahl ist; weiß ich aber diese wunderbaren Inhalte möchte ich hier nicht verraten. Da kann ich nur sagen, selber lesen und den Roman auf sich wirken lassen. Es lohnt sich.

0 von 2 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.

Mehr vom Sport!

ausgezeichnet

Mehr vom Sport
von Clifford Opoku-Afari, Dr. Nicolai Worm & Heike Lemberger
Taschenbuch 139 Seiten, bunt illustriert. 19,95€ im systemed Verlag

„ Die Nudelparty ist OUT! Low-Carb & LOGI IN“

Schon 450 v. Chr. gab es spannende Strategien die Sportler anwandten um besser, schneller kräftiger zu sein und noch heute machen sich eine Vielzahl von Wissenschaftlern Gedanken um die eine Frage: „Welche Ernährung sollte ein Sportler befolgen, um das Maximum geben zu können?“ Außerdem wird sich gefragt: „Welche Auswirkung haben zum Beispiel wenige Kohlenhydrate, Fette, Proteine oder Nahrungsergänzungsmittel auf Kraft, Ausdauer oder Regeneration?“
Nach neuesten Erkenntnissen hat sich die Theorie viele Kohlenhydrate und eine fettarme Kost heraus kristallisiert um die Muskulatur optimal mit Treibstoff zu versorgen.
Jedoch gilt diese Empfehlung für jede Person! Egal ob jung oder alt, dick oder dünn, mehr oder weniger körperlich aktiv- alle sollen das gleiche essen!
Jedoch vertreten die Autoren dieses Buches eine andere Theorie diese heißt: „Nudelpartys sind out!“ Keine Kohlenhydrate mehr bzw. nicht mehr in diesen Maßen wie noch vor einigen Jahren. Heute legt man eher den Wert auf eine Kohlenhydratarme Kost und berücksichtigt die Person, den Sportler als Individuum.
Diese neuen Erkenntnisse und wissenschaftliche Untersuchungen werden anhand zahlreicher Beispiele und den Berichten von Weltklasseathleten wie z.B. Felix Sturm (Boxweltmeister) der einen Blick in seine Ernährungs- und Trainingsgewohnheiten gibt unterstützt.
Die drei Autoren schreiben auf eine sehr einfache und für jeden verständliche Art wie die verschiedenen Lebensmittel, Nährstoffe und Ernährungsmethoden auf unseren Körper wirken. Sie geben viele Beispiele mit denen eine optimale Ernährung passend zur Sportart gewährleistet wird. Außerdem verdeutlichen viele Diagramme ihre Aussagen und farbige Bilder lockern das für manchen „trockene“ Thema auf.
Auf den letzten Seiten folgen einige Ernährungspläne & Rezepte für verschiedene Sportarten bzw. Leistungsstufen wie z.B mehr Ausdauer, mehr Spielfreude etc.

Für mich als aktive Fitness-Trainerin und Liebhaberin der LOGI-Methode musste ich dieses Buch einfach lesen. Nicht nur um meine eigene Ernährung zu verbessern bzw. zu optimieren, sondern in erster Linie um meinen Kunden, die mich ständig nach der optimalen Sporternährung fragen einen Leitfaden an die Hand zu geben. Nun gebe ich den „Lesehungrigen“ dieses Buch mit auf den Weg und den anderen erzähle ich speziell auf sie abgestimmt die wichtigsten Tipps & Rezepte.
Da viele Spitzensportler ihre ganz privaten Ernährungstipps verraten, ist die Motivation für meine Kunden umso größer diese Ernährungstipps zu befolgen. Ganz nach dem Motto, ich ernähre mich wie mein Vorbild.
Außerdem sehe ich in diesem Buch ein ideales Nachschlagewerk, für jeden Sportstudenten oder Sportler der mehr über seine Ernährung und die einzelnen Nährstoffe mit ihrer Wirkung wissen möchte. Es wird auf die Zubereitung der Speisen kurz eingegangen und die AGE´s sogar erwähnt! Das sind die sogenannten Advanced Glycation Endprodukts eines davon ist Acrylamid! Neugierig, lesen!

1 von 1 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.

Das Leben der Wünsche

weniger gut

ICH WILL; DASS DU WEIDER AUFWACHST!WACH AUF! KOMM ZURÜCK! KOMM ZU MIR ZURÜCK!
Jonas, ein Mann mittleren Alters hat alles, was man sich im Leben wünscht, jedoch könnte ALLES etwas besser sein. Sein Job ist nicht der spannendste, er liebt zwar seine zwei Kinder jedoch leidet Chris unter Wachstumsstörungen, ihre Mutter ( seine Ehefrau) ist nur noch eine Freundin für ihn, seine bildhübsche Geliebte ist selber verheiratet und hat einen kleinen Sohn Sascha weshalb sie nicht zu ihm geht.
Doch dann trifft er eines Tages einen ungepflegten älteren Mann im Park, der nicht nur seinen Namen kennt sondern auch seine Geheimnisse. Da Leuten bei Jonas alle Alarmglocke, hat Helen (seine Ehefrau) etwa einen Defektiv engagiert? Jedoch möchte der Mann ihm drei Wünsche erfüllen und Jonas nimmt an. Doch was soll man sich wünschen, wenn man drei Wünsche frei hat? Kurz bevor sich ihre Wege trennen sagt der Mann „ von morgen an, Jonas, erfüllen sich Ihre Wünsche.....geben Sie Ihren Wünschen Zeit, sich zu entfalten..“ Etwas verwirrt kehrt Jonas auf seine Arbeit zurück. Am nächsten Tag versuchte er es direkt mit einem Los der Sofortlotterie, denn ab heute sollten sich seine Wünsche erfüllen, aber er gewinnt nichts!
Doch auf einmal erlebte er mysteriöse Dinge in seinem Leben, die er sich nicht erklären kann. Sein Sohn erfährt einen sichtlichen Wachstumsschub (obwohl sie nichts gemacht hatten), seine Aktienkurse steigen rasant und mit viel Glück entkommt er einem Flugzeugabsturz! Alles Zufälle!! Er denkt ja, aber die Zufälle häufen sich! Sowohl in positiver als auch in negativer Richtung! Und dann ist da noch die Schlaflosigkeit die ihn Nacht für Nacht quält.

Nicht nur Jonas wird bei seiner Geschichte gefordert sondern auch der Leser. Er beschreibt nicht nur Jonas sein Leben und seine Gedanken welches der Leser verfolgen kann, sondern stellt den Leser vor einige Rätsel die einem beim weiterlesen klarer werden.
Sein Schreibstyle ist zu Beginn sehr gewöhnungsbedürftig und anstrengend. Jedoch kommt man Stück für Stück der Welt die er beschreibt näher. Für mich selber eine sehr schwere Schreib- & Gedankenwelt, der ich nicht immer 100% folgen konnte. Zum Teil etwas langatmig/langweilig so das ich mir „gewünscht“ habe, dass wir bald zum Ende kommen.
Fazit: Für viele Leser bestimmt eines der besten Bücher des Autors jedoch nichts für Menschen wie mich. Menschen, die gerne einen Roman mit vielen bildhaften Beschreibungen oder einen Thriller bei dem sie mit dem Hauptcharakter mitfiebern können lesen. Denn besonders die Bildhafte Sprache wird hier mehr durch die philosophische Sichtweise ersetzt.
Aber ich bewundere den Autor, dass er seinen „ roten Faden“ der durch das Buch geht nicht verloren hat und seine Gedankenwelt uns Lesern so zeigen kann. Bestimmt ein wunderbarer Roman den man mit einer philosophisch interessierten Gruppe sehr gut ausdiskutieren kann.

0 von 1 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.

Die Fehde der Königinnen

ausgezeichnet

Brunichild, Tochter des Königs von Toledo wird mit dem König der Franken gegen ihren Willen verheiratet. Die Verbindung der beiden wird von König zu König geregelt und soll Toledo vor Unruhen schützen. Brunichild fällt die Trennung von ihrem Zuhause und besonders von ihrer kleinen Schwester sehr schwer und beschließt daher ihre Stute Bella mit dem neugeborenen Fohlen gegen den Rat ihres Vaters mit in ihre neue Heimat zu nehmen. Doch bevor sie sich ihrem Schicksal völlig geschlagen hingibt, möchte sie wenigstens bei der geheimnisvoll umschriebenen Hochzeitsnacht, die ihr am Ende der Reise bevorsteht, mit Würde entgegentreten. So nimmt sie eines Nachts heimlich die Lehren der Palasthure, draußen vor den Toren, in anspruch und entdeckt die Geheimnisse der Verführung. Auch möchte sie selber den Mann bestimmen, der sie als erste bekommen soll und somit baut sich vor ihrer abreise eine verbotene und sehnliche liebe zweier Menschen, die einander nicht bestimmt sind auf. Wittiges, der es nicht ertragen kann sie zu verlieren kündigt Hals über Kopf seinen Job und schließt sich heimlich ihrem Geleit an.
Jedoch ahnt er nicht, das mit dieser Entscheidung sein ganzes Leben auf den Kopf gestellt wird. Er erlebt nicht nur eine Achterbahnfahrt seiner Gefühle sondern auch seines Standes. Neben Wittiges, einem der Hauptcharakter des Buches handelt es um die Königin Brunichild und ihr Leben, ihre Regierung.


Für mich, ist die Fehde der Königinnen ein sehr spannender historischer Roman der in Europa um 566 n. Chr. spielt. Zu Beginn kann man ihn mit viel Leidenschaft „verschlingt“ jedoch im mittleren Teil sollte man einen längeren Atem haben um bis zu dem hervorragenden spannenden Schluss zu kommen. Denn hier zeigt die Autorin das sie einen Spannungsbogen gekonnt aufbauen kann um ihn im Richtigen Moment zu beenden. Ihr Schreibstyle ist angenehm zu lesen und man kann sich mit Leichtigkeit in die Zeit hineinversetzen.

Rückflug zu verschenken

sehr gut

Sie stieg langsam die Treppe hinauf, roch diesen Duft und ihr inneres sagte ihr, hier stimmt was nicht! Ihre kleine Tochter Katie 4 Jahre,hatte sie sicherheitshalber in die Küche geschickt obwohl sie nicht wußte warum, aber ihr Unterbewußtsein ließ alle Alarmglocke leuten.
Ja, sie war etwas früher nach Hause gekommen, aber es war ja auch schließlich ihr zu Hause. Plötzlich wußte sie den Duft einzuordnen. Es war ein fremdes Parfum! Ihr Herzschlag beschleunigte sich als sie in Richtung Schlafzimmer ging. Doch was sie dort erblickte, veränderte schlagartig ihr Leben. Pauls nackter Hintern schaute ihr entgegen und sie blickte in die Augen einer fremden jungen Frau.
Alleine und pleite auf Mallorca, denn leider war sie nie mit Paul verheiratet gewesen, liegt Clara einsam am Strand und versucht das geschehene zu verarbeiten. Doch dann lernt sie Lizzy, Tina, Britta und Kitty kennen und eine wahre Frauenfreundschaft beginnt. Als sie dann den Entschluss faßt ihren gelernten Beruf als Innenarchitektin wieder auszuüben unterstützen die 4 Mädels sie und schon bald bekommt sie den Auftrag eines russischen Milliardärs. Nun heißte es den Urlaub verlängern und Katie länger bei ihrer Mutter zu lassen. Doch sie muss schnell feststellen,nicht alles was gold ist glänzt!
Wie auch in Ihren anderen Romanen geht Gaby Hauptmann hier auf das weibliche Geschlecht ein und schreibt in einem lockeren, leichten Style die Geschichte von Clara. Ja man könnte fast schon sagen das Märchen von Clara mit vielen Abenteuern und die nicht nur in Beruflicher sicht denn Mallorquiner sind auch Männer! Es ist ein Buch, dass man ohne große Anstrengung und zu jeder Gelegenheit lesen kann. Am besten natürlich als Urlaubslektüre am Strand von Mallorca. Jedoch ein Buch welches eher in Frauenhände gehört und ich denke sich dort sehr wohl fühlt.
Es hat mir sehr viel Freude gemacht es zu lesen und Claras Geschichte mit zu erleben. Ich finde ein Ideales Buch nach einem langen Arbeitstag oder für eine Zeit Inder man seinen Kopf „abschalten“ möchte. Einfach nur lesen und berieseln lasse.

30 von 32 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.

Johanniskraut. Wenn die Nerven verrückt spielen

ausgezeichnet

„ Eine Sonne für die Seele“. Johanniskraut, ein wahres „Wundermittel“!
Schon unsere Vorfahren setzten es als „Allroundmittel“ bei den unterschiedlichsten körperlichen Beschwerden ein, etwa um Atemnot, Frauenleiden oder Magenschmerzen zu lindern, um Würmer auszutreiben oder das Zipperlein (Gicht) in Schach zu halten. Ebenfalls lieferte diese leuchtend gelbe Blüte viel Stoff für Mythen- und Legendenbildungen. Somit bekam das Johanniskraut viele Namen ( Blutkraut, Hexenkraut, Wunderkraut etc.)
Es geriet jedoch (fast) in Vergessenheit. Denn den kritischen Haltungen, der Mediziner und Wissenschaftlern vor allem im letzten Jahrhundert konnte es kaum standhalten. Besonders im vergleich zu den neueren rasch wirksameren Arzneimitteln hatte ein Kraut mit vielen Mythen kaum eine Chance. Lediglich in der Volksmedizin war es nicht in Vergessenheit geraten.
In diesem Werk, gibt uns die Autorin eine detaillierte Beschreibung über die fast Vergessene Heilpflanze. In einer Art Interview, welches den Leser durch das ganze Buch führt, gibt sie ausführliche Antworten auf die verschiedensten Fragen die man zu Johanniskraut haben kann. Z.B. Johanniskraut-Öl- was hat das für Vorzüge? Es hat so viele hervorragende Eigenschaften, dass es aus Gutem Grund der Klassiker unter den Hausmitteln ist....... So geht sie auf 101 Seiten nicht nur auf die positiven Eigenschaften der Pflanze ein, nein sie sieht diese sogar kritisch und klärt jegliche Art von Fragen. Ebenfalls gibt sie Tipps zur Art und Weise der Einnahme und Dosierung.
Zu guter Letzt präsentiert sie den Lesern, eine Zusammenfassung verschiedenster Indikationen und Anwendungen im Überblick.
Ein wie ich finde, sehr informatives und gut recherchiertes Buch, bei dem keine Fragen über Johanniskraut offen bleiben. Durch seinen Interview artigen Aufbau, muss man es nicht komplett am Stück lesen, sondern kann es ebenfalls nach Bedarf immer mal wieder zur Hand nehmen und zu seinen eigenen Beschwerden, die richtige Einnahme oder Anwendung nachlesen. Für 10,95€ ein gutes Preis-Leistungsverhältniss, ja ich finde sogar ein Schnäppchen mit dem man seine eigene Gesundheit unterstützen und fördern kann. Beim Lesen sind mir viele Menschen eingefallen denen Johanniskraut gut tun würde.

Das neue große LOGI-Kochbuch

ausgezeichnet

Das grosse Logi Kochbuch ist das neuste Werk über die mittlerweile bekannte und sehr erfolgreiche Ernährungsmethode, bei der ein niedriger Blutzucker-und Insulinwert gefördert wird. Die Abkürzung LOGI kommt aus dem englischen und steht für „Low Glycemis and Insulinemic Diet“.
Sie beruht unter anderem auf der Frage, ob wir Menschen genetisch die Ausstattung haben, dauerhaft und ohne Bewegung mit überkalorischer und mit Zucker-und Stärkereicher Ernährung auszukommen. Oder ist gerade diese Annahme einer Kohlenhydrat betonten Kost mit viel Nudeln, Brot und Getreide eine, die unsere Volkskrankheiten wie Übergewicht und Diabetis fördern?
Bei der LOGI Methode steht neben dem Abnehmen - die Gesundheit. Krankhafte Stoffwechselwerte sollen verbessert werden, damit die Gesundheitsrisiken gemindert werden.
Auf 189 bunt illustrierten Seiten präsentieren uns die beiden Autorinnen neben 120 Rezepten jede Menge Wissen. Neben der Warenkunde gibt es Fachinformationen über die besten Kohlenhydratalternativen, Erfahrungsberichte und Rezepte von Menschen die mit LOGI erfolgreich abnahmen oder gesund wurden.

Für mich ist es eine wahre Freude, die Gerichte aus diesem Kochbuch zu genießen. Denn mein Partner ( ein begeisterter Hobby- Koch) begann als er dieses Buch auf unserem Tisch liegen sah direkt mit der Zusammenstellung seiner Einkaufsliste und stand den Abend mit voller Begeisterung und viel Erfolg ( wie wir nachher genießen konnten ) in der Küche. Es ist ein leicht zu händelndes Werk, bei dem einem das Nachkochen der Speisen viel Freude bereitet und sogar die Mengenangaben und die Garzeiten exakt übereinstimmen. Was ja nicht bei jedem Kochbuch der Fall ist. Außerdem werden Zutaten verwendet, die nicht sehr ausgefallen sind, die man im normalen Lebensmittelgeschäft/Bioladen bekommen kann oder sogar zu Hause schon hat. Kein kompliziertes Suchen nach seltenen oder weniger verwendeten Zutaten (außer man lebt in der Welt der „fertig“ Gerichte;-))

14 von 14 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.