Redaktionsempfehlung: Steffen Henssler kann sehr schnell sprechen. Wenn auch nicht immer deutlich. Was er deutlich besser kann: schnell kochen, gelingsicher und einfach immer lecker! Henssler-Fans kennen seine „schnellen Nummern“ schon von YouTube oder Instagram. Jetzt gibt’s 100 neue Blitzrezepte zum Nachkochen in Buchform!

Redaktionsempfehlung: Die Ernährungs-Docs erklären in ihrem neuen Buch, wie Sie „gesund und schlank durch Intervallfasten“ werden. Dabei steht besonders das 16:8-Intervallfasten im Mittelpunkt. Neben aufschlussreichen Ernährungstipps rundet eine ausführliche Rezept-Sammlung ihr Konzept zum intermittierenden Fasten ab, das Sie ganz einfach in Ihren Alltag einbauen können.

Redaktionsempfehlung: Den Alltag organisieren – das ist kompliziert genug. Deshalb freuen wir uns über alles, was das Leben einfacher macht, so wie „7 mal anders“ von Jamie Oliver. Jamie zeigt, wie aus einfachen Lieblingszutaten im Handumdrehen leckere und gesunde Gerichte werden. Jamies Rezeptideen sparen Zeit, machen Spaß und bringen jede Menge Abwechslung auf den Esstisch!