Canda

Audio-CD

Yoga Für Den Rücken-Für Innere Ruhe & Einen Star

Beschreibung

Yoga für den Rücken - Für innere Ruhe & einen starken Rücken / Hörbuch. Diese Yoga-Programm schafft körperliche und geistige Ausgeglichenheit, insbesondere die muskulären Dysbalancen im Rückenbereich werden ausgeglichen: abgeschwächte Muskelgruppen werden aufgebaut und verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt. Auch werden Verspannungen und Fehlhaltungen korrigiert und die Körperhaltung optimiert. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.

Trackliste

CD

1

Willkommen zu Yoga für den Rücken

00:03:29

2

Edle Haltung

00:00:37

3

Dreieckspose

00:00:58

4

Stehende Berghaltung

00:00:47

5

Baumpose

00:00:53

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6

Symbol der Ganzheit

00:00:51

7

Krafthaltung

00:00:41

8

Hirschpose

00:00:50

9

Kuhstellung

00:00:54

10

Kaninchenhaltung

00:00:50

11

Stellung der freien Winde

00:00:47

12

Stuhlstand

00:00:47

13

Rippenatmung

00:00:39

14

Schulterstellung

00:00:52

15

Krokodilhaltung

00:00:52

16

Edle Haltung

00:05:28

17

Dreieckspose

00:01:57

18

Stehende Berghaltung

00:02:11

19

Baumpose

00:02:23

20

Symbol der Ganzheit

00:03:39

21

Krafthaltung

00:05:06

22

Hirschpose

00:02:03

23

Kuhstellung

00:03:43

24

Kaninchenhaltung

00:01:46

25

Stellung der freien Winde

00:02:18

26

Stuhlstand

00:02:10

27

Rippenatmung

00:02:57

28

Schulterstellung

00:02:41

29

Krokodilhaltung

00:06:01

Produktdetails

• Anzahl: 1 Audio CD
• Erscheinungstermin: 4. April 2014
• Hersteller: ZYX Music,
• Gesamtlaufzeit: 59 Min.
• EAN: 4029378050802
• Artikelnr.: 28892684