Anna Trökes

Audio-CD

Samadhi-Den Geist Befreien-Yoga-Meditation

Beschreibung

Die wichtigsten Yoga-Meditationen - für Anfänger und Fortgeschrittene

Samadhi (Versenkung) ist ein völliges Aufgehen in dem Objekt, über das meditiert wird. Anna Trökes führt durch die wichtigsten Yoga-Meditationen.

Anna Trökes gibt seit 1974 Yoga-Unterricht in Berlin. Sie ist Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin und leitet seit Jahren Kurse im In- und Ausland sowie in der Yogalehrausbildung in Hatha-Yoga, medizinischen Grundlagen und Yoga-Philosophie.

Trackliste

CD

1

Konzentration und Meditation

00:02:21

2

Konzentration und Meditation

00:04:11

3

Zentrierung im Kopfraum - Zentrierung auf den Stirnraum

00:06:06

4

Zentrierung auf die Mitte des Stirnraums - Ekagrata

00:14:07

5

Die Räume des Körpers erfahren

00:01:19

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6

Konzentratives Verweilen in den Körperräumen

00:08:13

7

Aus der Fülle des Herzens

00:00:57

8

Aus der Fülle des Herzens

00:08:38

9

Energielenkung als Konzentrationshilfe

00:01:26

10

Energielenkung als Konzentrationshilfe

00:15:08

Produktdetails

• Anzahl: 1 Audio CD
• Erscheinungstermin: 20. August 2015
• Hersteller: Argon Verlag,
• Gesamtlaufzeit: 62 Min.
• EAN: 9783839880975
• Artikelnr.: 42678265