Bärbel Wardetzki

Souverän und selbstbewusst

Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln. 166 Min.. Lesung
Mitarbeit:Utecht, Daniela;Gesprochen:Dressler, Sonngard

• Audio CD

Produktbeschreibung

Wer kennt sie nicht? Selbstzweifel, die uns verunsichern: Kann ich das, darf ich das, ist das richtig, war ich gut genug? Diese Selbstzweifel schwächen unser Selbstwertgefühl und untergraben sowohl das Vertrauen in uns selbst als auch in andere Menschen. Die erfahrene Psychotherapeutin und Bestsellerautorin Bärbel Wardetzki zeigt, wie wir einen gelassenen Umgang mit Selbstzweifeln lernen können. Je mehr wir wissen, wie es zu diesen Angriffen auf unser Selbstwertgefühl kommt und welche Möglichkeiten wir haben, uns davor zu schützen, umso souveräner können wir neuen Situationen begegnen. Selbstvertrauen ist dabei das Schlüsselwort. Bärbel Wardetzki unterstützt dabei, Sicherheit in sich selbst zu finden, sich auf sich selbst zu verlassen und sich als die Person zu schätzen, die man ist.

Produktdetails

• Verlag: Lagato
• Anzahl: 2 Audio CDs
• Gesamtlaufzeit: 166 Min.
• Erscheinungstermin: 22. August 2014
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783942748582
• Artikelnr.: 40896861

Autorenporträt

Dr. Bärbel Wardetzki, geb. 1952, ist Diplom-Psychologin. Sie ist in München als Psychotherapeutin, Supervisorin, Coach und in der Fortbildung tätig und viel gefragte Referentin im In- und Ausland, Gast bei Funk und Fernsehen sowie Autorin mehrerer Bestseller mit einer Gesamtauflage von annähernd 300.000 Exemplaren.

Trackliste

CD 1
1	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:02:05
2	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:01:51
3	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:01:28
4	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:03:15
5	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:05:10
6	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:03:05
7	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:03:28
8	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:03:23
9	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:04:11
10	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:04:25
11	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:02:57
12	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:05:46
13	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:02:37
14	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:01:51
15	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:02:12
16	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:01:17
17	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:03:02
18	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:05:19
19	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:03:38
20	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:04:56
Weitere 9 Tracks anzeigen
21	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:02:09
22	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:01:24
23	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:01:15
24	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:01:04
25	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:02:23
26	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:01:14
27	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:04:57
28	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:02:56
29	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:00:05
CD 2
1	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:03:15
2	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:05:00
3	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:03:09
4	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:04:16
5	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:03:38
6	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:04:46
7	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:03:19
8	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:02:44
9	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:05:36
10	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:01:37
11	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:01:18
12	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:00:53
13	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:01:29
14	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:00:46
15	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:01:57
16	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:03:24
17	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:04:24
18	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:04:30
19	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:02:42
20	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:04:31
Weitere 7 Tracks anzeigen
21	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:01:27
22	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:01:18
23	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:02:37
24	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:02:08
25	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:04:03
26	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:04:14
27	Souverän & selbstbewusst - Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln	00:03:49

Rezensionen

»Eine gelungene Ermunterung zu mehr Mut.« Psychologies