Trine Holt Arnsberg

Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 4 Min.
Sprecher: Holtland, Dafne

• Hörbuch-Download MP3

Produktbeschreibung

Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken.Tijdens een hectische werkdag, op weg naar huis of na een stressvolle dag, of wanneer je er dan ook behoefte aan hebt om tot rust te komen: deze meditatie van vijf minuten kan op elk moment van je dag worden ingezet als kleine pauze. Deze geleide meditatie is perfect om je eerste stappen te zetten in een wereld van mindfulness, om weer contact te maken met je lichaam, en in het hier en nu te komen. In deze serie begeleidt Trine Holt Arnsberg je naar minder stress en meer rust door zes makkelijk aan te leren meditaties. Ze variëren van vijf tot twintig minuten en je kunt ze steeds opnieuw beluisteren.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, D ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: SAGA Egmont
• Erscheinungstermin: 23. Juni 2023
• Sprache: Niederländisch
• ISBN-13: 9788727062105
• Artikelnr.: 68165197