Frédéric Garnier

Los mejores ejercicios clásicos de la rutina matutina (MP3-Download)

Lo esencial de la relajación Ungekürzte Lesung. 49 Min.
Sprecher: Asnar, Benjamin

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Produktbeschreibung

Las mañanas pueden marcar el ritmo de todo un día y dominarlas a través de eficientes ejercicios de relajación le ayudará a sacar el máximo provecho de cada día, disfrutando de una nueva energía y durmiendo mejor por la noche. Estos ejercicios le enseñarán las técnicas más eficientes para usarlas al comienzo del día. Están narrados de forma clara y suave, para ayudar a los principiantes completos a introducirse en las técnicas esenciales que dan acceso a los beneficios probados de la meditación. Este audiolibro incluye 4 ejercicios: positividad de la imagen corporal, relajación matutina, visualización de la caminata tranquila y la técnica de conciencia de la respiración.

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Produktdetails

• Verlag: Astorg España
• Gesamtlaufzeit: 49 Min.
• Erscheinungstermin: 1. Januar 2020
• Sprache: Spanisch
• ISBN-13: 9782821165601
• Artikelnr.: 60717294