Trine Holt Arnsberg

Guidad meditation och avslappning - Del 5 (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 18 Min.
Sprecher: Erici, Åsa Kjellman / Übersetzer: Landin, Kajsa

• Hörbuch-Download MP3

Produktbeschreibung

Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du har möjlighet att ta en stund varje dag till att bara finnas till, utan några krav eller måsten.Detta är en väldigt grundläggande kroppscanningsövning, som kan användas till att lära känna kroppens olika funktioner, men också till att slappna av vid till exempel sömn eller hög stressnivå. Kroppen har en rad automatiska funktioner, och ju bättre du lär känna dem, desto lättare blir det att slappna av med din egen kropp, lita på den. -

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, D ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: SAGA Egmont
• Erscheinungstermin: 6. Mai 2019
• Sprache: Schwedisch
• ISBN-13: 9788726176018
• Artikelnr.: 66798915