Trine Holt Arnsberg

Hörbuch-Download MP3

Guidad meditation och avslappning - Del 4 (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 12 Min.

Sprecher: Erici, Åsa Kjellman / Übersetzer: Landin, Kajsa

Beschreibung

Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du får möjlighet att ta en stund varje dag till att bara finnas till, utan några krav eller måsten. Nu när du är bekväm med tankarna som dyker upp när du mediterar, är det dags att försöka lägga all fokus på andetagen. Kroppen styrs av en rad automatiska funktioner, och nu ska du lära dig att släppa taget om tankarna och lägga din fokus på att lära känna din egen kropp och dess funktioner. -

Produktdetails

• Verlag: SAGA Egmont
• Erscheinungstermin: 6. Mai 2019
• Sprache: Schwedisch
• ISBN-13: 9788726176001
• Artikelnr.: 66798498