Will Turner

Perda de Peso: Perder peso: Livro com Receitas Deliciosas Para Perder Peso (Weight Loss Receitas) (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Se quer perder peso rapidamente e ser saudavel, entao este livro e para si.Est a tentar perder peso? Fazer dieta difcil para si? J fez vrias dietas que no resultaram? Ou, pior ainda, j voltou a ganhar o peso que tinha perdido pouco tempo depois? porque tem dificuldades para ajustar o seu apetite? Tambm tem dificuldade para resistir s tentaes?Hoje em dia, h muitas pessoas desesperadas para perder peso. Recorrem a mtodos pouco saudveis para ficarem magras porque acham que isso que atraente. No entanto, perder peso de forma pouco saudvel pode ser prejudicial para o seu corpo e pode no ficar to atraente como deseja se s mostrar ossos. J deve ter ouvido anncios e publicidade por todo o lado onde lhe tentam vender a dieta mais recente ou a cirurgia de perda de peso mais inovadora, mas deve tentar ignor-los. Em vez disso, deve tentar seguir um caminho mais saudvel e natural para perder peso, dando um passo de cada vez.Quando decidir embarcar num plano de perda de peso, importante dedicar algum tempo a definir objetivos para si. Sentar-se e dizer que quer perder peso no vai ser suficiente, e no vai demorar muito at se distrair. Em vez disso, tem de definir objetivos mais especficos para se manter no bom caminho e conseguir ter sucesso.A deciso de definir objetivos d-lhe a vantagem de se conseguir concentrar naquilo que deseja alcanar enquanto estiver num programa de perda de peso. Pode ver estes objetivos como uma espcie de contracto consigo mesmo; ao comprometer-se com um objetivo, ter mais motivao para o cumprir. Tambm importar dedicar algum tempo a escolher objetivos que no sejam demasiado difceis de cumprir. A sua mente est programa em termos de sucesso e fracasso, e no tem em considerao o quanto esse objetivo difcil de alcanar. por isso que boa ideia dividir um objetivo extenso em vrios mais pequenos, pa

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Will Turner
• Erscheinungstermin: 25. Mai 2017
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9781547502394
• Artikelnr.: 48361038