Stacy T. Sims

Peak - Performance für Frauen (eBook, ePUB)

Wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen

• Format: ePub

Produktbeschreibung

#WomenAreNotSmallMen: Warum sich Frauen in puncto Ernährung und Training nicht wie Männer verhalten sollten Das revolutionäre Programm, das den weiblichen Organismus endlich ins Zentrum rückt - geschrieben von der USTop-Expertin Wettkampfvorbereitung und Fitness im Einklang mit der Periode: Lutealphase und Follikelphase Im Fokus: Schwangerschaft, Wechseljahre, Darmgesundheit, starke Knochen, Psychologie, Core-Training Tolle Rezepte: Smoothies, Salate wie Quinoa Bowl, Mandelaufstrich, Dattelbrownies, Haferflocken mit Blaubeeren

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Produktdetails

• Verlag: Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag
• Seitenzahl: 344
• Erscheinungstermin: 10. Februar 2021
• Deutsch
• ISBN-13: 9783962572051
• Artikelnr.: 61200990