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  • Format: ePub

Este ejercicio le permite practicar la atención plena en su vida diaria. Este ejercicio también mejora sus funciones cognitivas y habilidades de observación que pueden mejorar sus habilidades para tomar decisiones y su productividad. Aquí hay una vista previa de lo que aprenderá ... .
Mindfulness para principiantes: una comprensión integral
¿Cuándo y dónde empezó la atención plena? | ¿Cómo practicar la atención plena? | Técnicas de meditación con atención plena | Meditación de exploración corporal . | ¿Cómo practicar la meditación de la bondad amorosa? | ¿Cómo vivir una vida
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  • Geräte: eReader
  • mit Kopierschutz
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  • Größe: 0.5MB
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Produktbeschreibung
Este ejercicio le permite practicar la atención plena en su vida diaria. Este ejercicio también mejora sus funciones cognitivas y habilidades de observación que pueden mejorar sus habilidades para tomar decisiones y su productividad. Aquí hay una vista previa de lo que aprenderá ... .

Mindfulness para principiantes: una comprensión integral

  • ¿Cuándo y dónde empezó la atención plena?
  • ¿Cómo practicar la atención plena?
  • Técnicas de meditación con atención plena
  • Meditación de exploración corporal .
  • ¿Cómo practicar la meditación de la bondad amorosa?
  • ¿Cómo vivir una vida consciente?: consejos
  • Desarrollar una rutina nocturna consciente:


Y ¡Mucho mucho mas!

Para vivir el momento, debe aprender a dejar de lado cualquier pensamiento que lo distraiga. Esto puede ser difícil de hacer al principio, pero después de semanas de práctica de la atención plena, se volverá más fácil y más natural.


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