Broschiertes Buch

WOD Diary

Dein Workout Tagebuch

Herausgegeben: Meyer, Thomas

Beschreibung

Du willst Deine Ziele definieren, Deine Erfolge aufzeichnen und so Schritt für Schritt und Workout für Workout besser, schneller und stärker werden?In diesem Workout-Tagebuch findest Du alle relevanten Informationen rund um Deinen Sport, Tabellen zu Trainingszielen und natürlich übersichtlichen und ausreichend dimensionierten Platz für Deine Trainings-Tagebuch-Einträge.Du beginnst mit Deinem aktuellen Status, definierst Deine nächsten Ziele, Deine wichtigsten 1RM und hältst jeden Trainingstag in einem separaten Eintrag fest.

Autor

Thomas Meyer: WOD Diary - Das Workout-Tagebuch von Thomas Meyer für alle, die ihr Training professionell aufzeichnen.

Produktdetails

• Verlag: Books on Demand
• 1. Auflage
• Seitenzahl: 120
• Erscheinungstermin: 9. März 2016
• Deutsch
• Abmessung: 220mm x 155mm x 8mm
• Gewicht: 202g
• ISBN-13: 9783734741692
• ISBN-10: 3734741696
• Artikelnr.: 44691737