Lorraine Hobbs, Amy Balentine

Therapie-Tools Selbstmitgefühl für Kinder

Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Kinder emotional stärken- Selbstmitgefühl, Selbstvertrauen und Resilienz vermitteln- Früh die psychische Gesundheit stärken- Mit vielen kreativen ÜbungenDieser Therapie Tools-Band hilft Kindern, Selbstmitgefühl, Selbstvertrauen und Resilienz aufzubauen, um schwierige Situationen effektiv zu meistern. Selbstmitgefühl und emotionale Widerstandsfähigkeit sind zentral für die psychische Gesundheit und die Vermittlung dieser Fähigkeiten an Kinder hat eine überdauernde, präventive Wirkung. Neben psychoedukativen Infoblättern beinhaltet das Buch eine Vielzahl praktischer Übungen, die Kindern zwischen 5 und 9 Jahren helfen, sich selbst und anderen liebevoll zu begegnen und in einer stressigen Welt voller Unsicherheit zurecht zu finden. Alle Arbeits- und Informationsblätter ermöglichen das Lernen durch Erfahrung- seien es geleitete kindgerechte Achtsamkeitsmeditationen (Luftballon pusten), reflektierende Tagebuchführung, selbstmitgefühlsbezogene Übungen mit Malen/Basteln (z.B. Superhelden-Schutzschild) oder das Kinder-Yoga (z.B. Katze/Kuh/Kobra-Yogaposen).- Über 140 Arbeitsblätter und Übungen- Altersgerechte, lebendige Illustrationen der MaterialienAus dem Inhalt:Lernen, liebevoll zu sich zu sein - Aufmerksam sein auf eine neue Art - Wachsende Freundlichkeit - Mitgefühl ist deine Superkraft - Dein innerer Kritiker trifft deinen Superhelden - Was dir am meisten bedeutet - Wie man den inneren Drachen zähmt - Dankbarkeit macht dich glücklich

Produktdetails

• Beltz Therapie-Tools
• Verlag: Beltz Psychologie
• Originaltitel: THE SELF-COMPASSION WORKBOOK FOR KIDS. Fun mindfulness activities to build emotional strength and make kindness your superpower.
• Artikelnr. des Verlages: 129071
• Seitenzahl: 194
• Erscheinungstermin: 10. April 2024
• Deutsch
• Abmessung: 298mm x 212mm x 17mm
• Gewicht: 582g
• ISBN-13: 9783621290715
• ISBN-10: 3621290710
• Artikelnr.: 69190171

Autorenporträt

Lorraine M. Hobbs, MA, San Diego Center for Mindfulness (USCD), Begründerin versch. familientherapeutischer Programme, zertifizierte Achtsamkeitstrainerin: MSC = Achtsamkeitsbasiertes Selbstmitgefühl, MBSR: Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion Amy C. Balentine, PhD, Klinische Psychologin, Gründerin des Memphis Center for Mindful Living (LLC), zertifizierte MBSR-Trainerin, Achtsamkeitsdozentin an der San Diego University of California