Burcu KIVRAK, Murat Tas

Broschiertes Buch

Step Aerobik ve Direnç Egzersizleri

Step Aerobik ve Direnç EgzersizlerininOrta Ya¿l¿ Kad¿nlardaBaz¿ Fiziksel ve Fizyolojik Parametrelere Etkisi

Beschreibung

Aerobik egzersizlerin düzenli bir ¿ekilde yap¿lmas¿ säl¿k aç¿s¿ndan oldukça önemli faydalar¿ bulunmaktad¿r. Direnç egzersizleri ise anaerobik bir egzersiz çe¿idi olup bir çok insan yo¿un olarak bu egzersizleri uygulamaktad¿r. Bu çal¿¿ma; düzenli olarak yap¿lan step-aerobik ve direnç egzersizlerinin sedanter kad¿nlarda baz¿ fiziksel uygunluk ve kan parametrelerine olan etkilerinin ortaya konulmas¿ ve literatüre katk¿ sälamas¿ amac¿yla yap¿lm¿¿t¿r.

Autor

Burcu KIVRAK Lise ö¿renimi ¿zmir Ödemi¿ Lisesi Spor Bölümünde, Lisans e¿itimini Mu¿la S¿tk¿ Koçman Üniversitesi Beden E¿itimi ve Spor Yüksekokulu Beden E¿itimi ve Spor Ö¿retmenli¿i Bölümünde, Yüksek Lisans e¿itimini ise Manisa Celal Bayar Üniversitesi Säl¿k Bilimleri Enstitüsü Antrenörlük E¿itimi Anabilim Dal¿nda tamamlam¿¿t¿r.

Produktdetails

• Verlag: LAP Lambert Academic Publishing
• Seitenzahl: 72
• Erscheinungstermin: 12. Juni 2020
• Türkisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 5mm
• Gewicht: 125g
• ISBN-13: 9786202669788
• ISBN-10: 6202669780
• Artikelnr.: 59795759