Sport und Schwangerschaft
Auswirkungen des Ausdauersports auf den Frauenkörper während der Schwangerschaft
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Wenn eine Frau ihr erstes Kind erwartet, ist die Unsicherheit oft groß, wie frau sich am besten verhalten soll oder darf. Ein immer wichtiger werdendes Thema ist der Sport in der Schwangerschaft. Die unzähligen Schwangerschaftsratgeber geben neben den empfohlenen Sportarten häufig wenig Auskunft über Ausdauersportarten. Was bedeutet es, wenn Sportlerinnen auf ihr gewohntes Training verzichten? Oft bleibt die Frage offen, was sie beachten müssen, welche Gefahren drohen. Wie wirkt sich sportliche Aktivität auf den Fötus aus? In diesem Buch geht die Autorin Kristin Drewes der Frage nach, w...
Wenn eine Frau ihr erstes Kind erwartet, ist die Unsicherheit oft groß, wie frau sich am besten verhalten soll oder darf. Ein immer wichtiger werdendes Thema ist der Sport in der Schwangerschaft. Die unzähligen Schwangerschaftsratgeber geben neben den empfohlenen Sportarten häufig wenig Auskunft über Ausdauersportarten. Was bedeutet es, wenn Sportlerinnen auf ihr gewohntes Training verzichten? Oft bleibt die Frage offen, was sie beachten müssen, welche Gefahren drohen. Wie wirkt sich sportliche Aktivität auf den Fötus aus? In diesem Buch geht die Autorin Kristin Drewes der Frage nach, warum häufig von Ausdauersportarten abgeraten wird und untersucht welche Auswirkungen diese - insbesondere das Laufen - auf die Gravidität haben. Einführend wird die historische Entwicklung des Frauensports betrachtet und die physiologischen Veränderungen des Frauenkörpers in der Schwangerschaft dargestellt. Nachdem die Wirkungen des Ausdauersports im Körper und ihr Effekt auf die Gravidität aufgezeigt wurden, setzt sich die Autorin damit auseinander, welche Studien benötigt werden um künftig mehr Klarheit und Beratungssicherheit in Bezug auf den Ausdauersport während der Schwangerschaft zu erhalten.
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