Schatz, meine Hose rutscht!
Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen
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In seinem brandneuen Buch erläutert Dr. Andreas Schweinbenz wie man sein Wunschgewicht erreicht und hält.
Verbote und Verzichtsappelle bringen nichts - außer den Jojo-Effekt. Der Schlüssel zum Abnehmen ist Genuss!
- Lernen Sie, wie Sie dem Verlangen nach Süßigkeiten widerstehen.
- Verstehen Sie, wie Sie den inneren Schweinehund austricksen können.
- Erleben Sie dass Abnehmen Spaß machen kann!
Verbote und Verzichtsappelle bringen nichts - außer den Jojo-Effekt. Der Schlüssel zum Abnehmen ist Genuss!
- Lernen Sie, wie Sie dem Verlangen nach Süßigkeiten widerstehen.
- Verstehen Sie, wie Sie den inneren Schweinehund austricksen können.
- Erleben Sie dass Abnehmen Spaß machen kann!
Wer seine Ernährung erfolgreich umstellen möchte, erhält mit diesem Buch den perfekten Leitfaden. Andreas Schweinbenz hat keine neue Diät erfunden, sondern beschreibt fundiert aber verständlich, wie man sinnvoll abnehmen und sein Gewicht langfristig halten kann.Wer bereit zu schrittweisen Veränderungen ist, findet einen Lebensstil voller Genuss und guter Laune. Zahlreiche alltagstaugliche Tipps helfen dabei, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich ausgewogen zu ernähren. Verboten ist nichts. Strenge Regeln gibt es nicht. Der Autor erklärt stattdessen, wie man den eigenen Körper besser versteht und die Lust auf Dickmacher ohne Stress verliert.
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