Meditation lernen
Jessica Dresdner
Broschiertes Buch

Meditation lernen

Wie Sie Erfolgreich Eine Meditation Durchführen (Meditieren Lernen Für Einsteiger - in Wenigen Schritten Zu Einer Tiefen Meditation)

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In diesem buch erfährst du, wie wichtig es ist, regelmäßig zu meditieren, um alle vorteile zu nutzen. Du wirst froh sein, dass du es getan hast! Laut einer harvard-studie reduziert die tägliche meditation für nur zehn minuten stress und senkt die wahrscheinlichkeit, an herz-kreislauf-erkrankungen zu erkranken. Wie traurig wäre es zu erkennen, dass du dein bestes leben nicht gelebt hast, weil es zu spät war? Außerdem erfahren sie in diesem buch: ¿ Die verschiedenen meditationstechniken ¿ Welche meditationstechnik am besten zu ihnen passt ¿ Wie sie meditation in ihren alltag integrier...