Low Carb Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage
Peter Kmiecik
Gebundenes Buch

Low Carb Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage

Bonus: E-Book mit 90 weiteren Diät Rezepten: Clean Eating, Vegan, Vegetarisch, Low Fat oder High Protein.

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Mittlerweile hat sich dieser Ernährungstrend etabliert und es gibt sogar für Pizza, Pasta und viele andere kohlenhydratreichen Speisen leckere Low Carb-Alternativen. Bei der Gewichtsreduzierung ist diese Ernährungsform sehr beliebt, da hier am ehesten ein Abnehmen ohne Hungern möglich ist. Führt doch die Reduzierung der Kohlenhydrate in der Nahrung zu weniger Heißhunger, Appetit und unterstützt andere Prozesse im Körper, die das Abnehmen begünstigen. Wichtig ist bei einer gesunden Low Carb Ernährung jedoch, dass der pflanzliche Anteil an Fetten und Eiweißen erhöht wird und nicht de...