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Laufen lernen mit der von-null-auf-42 Methode
Vom Nichtläufer zum Marathoni. Mit den Trainingsplänen von Thomas Wessinghage
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Die ARD-Serie "von- null-auf-42" hat sieben absolute Nichtläufer innerhalb eines Jahres erfolgreich auf den New York City Marathon vorbereitet. Aus dem Aufsehen erregenden Fersehexperiment ist mittlerweile eine faszinierende Methode geworden, die tausende von Nachahmern gefunden hat.
Auch Sie können es schaffen, Sie müssen es nur wollen! Egal wannn sie Ihren ersten Marathon laufen: Beginnen Sie mit dem "von-null-auf-42"-Training - jetzt!
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