Krafttraining mit Fitnessbändern
Ronald Thomschke
Broschiertes Buch

Krafttraining mit Fitnessbändern

TheraBand ® + Body-Tube ® + Miniband + Deuserband

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oder im SportstudioFitnessbänder im VergleichVergleich von Zirkel- und StationstrainingInklusive Ganzkörper-Partner-WorkoutDie Trainingsprogramme sind für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Durch die Angaben der Muskelgruppen können Sie sich individuelle Trainingspläne für den Muskelaufbau erstellen und gezielt Übungen für einen bestimmten Körperbereich, z.B. Bauch-Beine-Po, heraussuchen. Abwechslungsreiche Ganzkörper-Partner-Workouts runden den Übungsteil des Buches ab.Was ist das Besondere an einem Krafttraining bzw. Kraftausdauertraining mit Fitnessbändern?...