Kibem Diyeti - Karslioglu, Hatice
13,99 €
inkl. MwSt.

Versandfertig in über 4 Wochen
payback
7 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

Ac olup olmadigini anlayabiliyor musun Doyup doymadigini fark edebiliyor musun Neden yemek yiyorsun Yemeye karar vermekle yememeye karar vermek arasinda bir fark olmadigini biliyor musun Kilo almak senin icin bir felaket mi Bir yiyecek karsisinda kontrolden ciktin diye, kendinin de mi kontrol edilemez oldugunu düsünüyorsun Yiyecekleri ve kendini sucluyor musun Zihnin negatif zayiflama kodlariyla mi dolu Peki, sence insanin doyma ölcüsü matematiksel olarak nedir Mesela kac tabak yemek, kac dilim ekmek, kac porsiyon tatli ya da kac dilim börektir Eger midemizin doyma matematigi olmadigini…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Ac olup olmadigini anlayabiliyor musun Doyup doymadigini fark edebiliyor musun Neden yemek yiyorsun Yemeye karar vermekle yememeye karar vermek arasinda bir fark olmadigini biliyor musun Kilo almak senin icin bir felaket mi Bir yiyecek karsisinda kontrolden ciktin diye, kendinin de mi kontrol edilemez oldugunu düsünüyorsun Yiyecekleri ve kendini sucluyor musun Zihnin negatif zayiflama kodlariyla mi dolu Peki, sence insanin doyma ölcüsü matematiksel olarak nedir Mesela kac tabak yemek, kac dilim ekmek, kac porsiyon tatli ya da kac dilim börektir Eger midemizin doyma matematigi olmadigini bilseydin, yeme icme problemlerini yaratan ya da cözen organimizin hangisi oldugunu düsünürdün Yiyip ictigimize dair delilleri midemiz mi, gözümüz mü, beynimiz mi algilar 23 yildir yetiskin ve cocuk obezitesi üzerinde calisan Diyetisyen Hatice Karslioglu, Kibem DiyetiInde zayiflama yöntemlerini degistirip ileriye tasiyacak önemli bir soruya yanit ariyor En saglikli diyetlerle zayiflayanlar bile, verdikleri kilolari neden geri aliyor Kiebm Diyetine göre, dogru beslenme programlari bile kisilerde aliskanlik olusturmaya yetmiyor. Yeme icme davranislarini asil degistirecek sey, yeme icme psikolojisini derinden kavrayip yeni zihin kaslari olusturmak. Kibem Diyeti seni saglikli beslenme programlariyla zayiflatirken düsünme bicimini de degistirecek. Cünkü Kibem Diyetine göre, ancak neden yiyip ictigini cözersen ve kendini yakindan tanirsan zayiflarsin.