Ahmet Aydin

Tas Devri Diyeti

Dogru Beslenmenin Basucu Kitabi

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Saglikli olmak icin nasil beslenmemiz gerektigini unuttuk. Ögrenmek icin gazete yazilari okuyoruz, televizyon seyrediyoruz. Kafamiz iyice karisiyor. Bilgi kirliligi ile midelerimiz de kirleniyor. Sagligimiz bozuluyor. 30 yili askin hekimlik tecrübesi ve engin bilgisiyle Prof. Dr. Ahmet Aydin dogru beslenme ile ilgili bütün merak ettiklerimizi cevapliyor. Söylesi formatindaki kitapta kafamizda hicbir karisiklik birakmadan gercekleri anlatiyor. Cok merak edilen hayvansal yaglar kolesterol yapar mi, ev yogurdu ve probiyotikler, soya ürünleri saglikli mi gibi konulardan baska tek tek hastaliklari da ele aliyor. Prof. Dr. Ahmet Aydina otizmliler, osteoporozlular, asiri kilolular, diyabetliler, depresyonlular, kanser hastalari, kalp hastalari, kücük cocuklar, yaslilar, hamile kadinlar, sporcular gibi binlerce insan basvuruyor. Hepsi de eski sagliklarina kavusmak veya daha saglikli olmak icin nasil beslenmeleri gerektigini soruyorlar. Aslinda dertler baska baska, ama hastaliklarin sebebi ayni. Modern hayatin tanistirdigi yiyecekler, aliskanliklar, hareketsizlik, günes yüzü görmeden sürdürülen yasamlar... Prof. Aydin bütün hastalarina endüstriyel tuzaklara kapilmadan hakiki yiyecekler yiyin diyor. Hatta coguna, Tas Devri Diyetini tavsiye ediyor. Dogru beslenin, hastaliklardan korunun ve kurtulun diyor. Üstelik, modern sehir kosullarinda bile bu diyeti uygulamak son derece kolay. Bu kitapla dogru bildiklerinizi tekrar gözden gecirecek ve yepyeni bir hayata baslayacaksiniz. Daha diri, daha saglikli bir hayata... Kitaptan Icindekiler listesi Tarih icinde besinlerimizin degisimi ve kronik hastaliklar Seker, misir surubu ve tatlandiricilar Tam ekmek Yaglar Sivi yaglar ve margarin Kanola yagi Balikyagi Süt, yogurt, probiyotikler Meyveli yogurtlar Soya Vejetaryen beslenme, kirmizi et Tavuk eti Su Sismanlik, metabolik sendrom insülin direnci Kolesterol, kalp-damar hastaliklari Beslenme, yüz sekli, kronik hastaliklar Osteoporoz kemik erimesi Depresyon Otizm Kanserden korunma Reflü gögüs yanmasi Sivilceler Astim Menopoz Kisirlik Nefes almak Isitma kaplari, pisirme sekilleri Tarim ilaclari, Yesil Devrim Genleriyle oynanmis tohumlar Mono sodyum glutamat MSG Beslenme faciasi, reklamlar Ne yapmali Ek Saglikli beslenmenin temel ilkeleri güncel Tas Devri diyeti

Produktdetails

• Verlag: Hayy Kitap
• Seitenzahl: 198
• Erscheinungstermin: 1. Januar 2020
• Türkisch
• Abmessung: 231mm x 157mm x 17mm
• Gewicht: 276g
• ISBN-13: 9786054325016
• ISBN-10: 6054325019
• Artikelnr.: 39982606