Gallwey hat mit seiner Inner Game-Reihe ein Millionenpublikum erreicht. Unterstützt durch zwei hochrangige und erfahrene Ärzte zeigt er hier anschaulich und lebensnah auf, wie wir lernen, mit Stress, Erschöpfungs- und Belastungszuständen souveräner und selbstbestimmter umzugehen.Inner Game steht für die Idee, zuerst den inneren Weg zu gehen und sich von unnötigen Selbststörungen zu befreien, um so gewappnet die äußeren Lebensaufgaben leichter meistern zu können.Dazu macht Gallwey bewusst, wie negative Selbstgespräche uns glauben machen, dass wir den anstehenden Herausforderungen nicht…mehr
Gallwey hat mit seiner Inner Game-Reihe ein Millionenpublikum erreicht. Unterstützt durch zwei hochrangige und erfahrene Ärzte zeigt er hier anschaulich und lebensnah auf, wie wir lernen, mit Stress, Erschöpfungs- und Belastungszuständen souveräner und selbstbestimmter umzugehen.Inner Game steht für die Idee, zuerst den inneren Weg zu gehen und sich von unnötigen Selbststörungen zu befreien, um so gewappnet die äußeren Lebensaufgaben leichter meistern zu können.Dazu macht Gallwey bewusst, wie negative Selbstgespräche uns glauben machen, dass wir den anstehenden Herausforderungen nicht gewachsen sind, und was es bedeutet, wenn für uns die Erwartungen anderer Menschen ausschlaggebend sind - was dazu führt, dass wir uns fremdgesteuert, hilflos und überfordert fühlen.Mit einer einzigartigen Mischung, bestehend aus Tools, Fallbeispielen und Lösungsaufgaben, ist dieses Buch ein praktischer Wegweiser aus dem Stress hinaus. Es hilft, eine neue Perspektive einzunehmen und den Zugang zu seinen natürlichen Ressourcen herzustellen.Gönnen Sie sich dieses Buch, es wird Ihnen guttun!"Tim Gallwey ist einer der größten Lehrer unserer Zeit." Peter Senge, Bestsellerautor
Chris Hamilton lebt mit seiner Frau und seinen Hunden in Köln. Er wurde als Sohn eines Jamaikaners und einer Engländerin in Großbritannien geboren. In jungen Jahren führte ihn ein Stipendium in die USA, wo er neben seinem Sport- und Psychologie- studium Profi-Tennis spielte. In dieser Zeit begegnete er Arthur Ashe, dem Gewinner der US- und Australian-Open sowie Wimbledon, der ihn als Mentor in seinem Werdegang wesentlich inspirieren und unterstützen sollte. Er erkannte, wie wichtig das »innere Spiel« im Sport ist, und richtete seinen Fokus auf die mentale Arbeit. Er entwickelte dafür Konzepte, die er bei seiner neuen Aufgabe als Cheftrainer in der Nick Bollitieri Tennis Akademie in Mar- bella einbringen konnte. Seine authentische und nachhaltige Art des Coachings, gepaart mit sei- ner positiven Lebenseinstellung, fand immer mehr Aufmerksamkeit. Er gründete seine Beratungsfirma »Inner Performance Consulting« und betreut heute erfolgreich Klienten aus Sport und Wirtschaft im In- und Ausland. Er arbeitet als Coach für die Führungsetagen großer Firmen. Seine Themen hier sind vorwiegend »Teamdynamik«, »Leadership Assessment and Solutions« sowie »EF (Emotional Free- dom) für Peak Performance«. Außerdem bietet er regelmäßig »Golf im Zeichen des Zen«-Workshops an für alle, die Tao gerne mal live erleben wollen. Kontaktdaten: www.innerperformance.com
Inhaltsangabe
Vorwort 5 Einführung 8 Liste der Geschichten 12 Zen-Geschichten 1¿50 14 Platz für eigene Notizen 114 Golfbegriffe 116 Über den Autor 117
