Heike Höfler
Broschiertes Buch

Gesundheitsratgeber Osteoporose

Die besten Übungen. Die richtige Ernährung

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- Alle wichtigen Basis-Maßnahmen für gesunde Knochen in einem Ratgeber- Mit umfassendem Übungsprogramm zur Steigerung der KnochendichteDas Programm für starke KnochenBei Osteoporose schwindet unbemerkt die Knochenmasse, die Knochenstruktur löst sich auf und die Gefahr für Knochenbrüche steigt. Die Tatsache, dass sich Osteoporose schleichend über Jahre entwickelt, gibt Ihnen aber die Chance, etwas dagegen zu tun! Heike Höflers Gesundheitsratgeber ist Übungs- und Ernährungsprogramm zugleich: Eine ausgewogene, kalziumreiche Ernährung sind die Grundpfeiler, um die Knochen bis ins hohe ...