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Gesundheit, langes Leben und Ernährung
Das andere Anti-Aging-Buch
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Aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchtet Prof. Udo Rabast das Thema, das uns alle umtreibt: gesund und länger leben. Unter den zahlreichen Lebensstilfaktoren steht dabei die Ernährung oft im Mittelpunkt. In jeder Altergruppe haben wir ein großes Potenzial, unsere Lebenserwartung zu verlängern. Jedes zweite heut in Deutschland geborene Mädchen wird voraussichtlich 100 Jahre oder älter. Doch die Verlängerung der Lebenserwartung wäre wohl uninteressant, wenn es nicht gleichzeitig gelänge, den Alterungsprozess zu verzögern. Mit diesem Buch will Udo Rabast nicht nur Fachleuten, sondern a...
Aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchtet Prof. Udo Rabast das Thema, das uns alle umtreibt: gesund und länger leben. Unter den zahlreichen Lebensstilfaktoren steht dabei die Ernährung oft im Mittelpunkt. In jeder Altergruppe haben wir ein großes Potenzial, unsere Lebenserwartung zu verlängern. Jedes zweite heut in Deutschland geborene Mädchen wird voraussichtlich 100 Jahre oder älter. Doch die Verlängerung der Lebenserwartung wäre wohl uninteressant, wenn es nicht gleichzeitig gelänge, den Alterungsprozess zu verzögern. Mit diesem Buch will Udo Rabast nicht nur Fachleuten, sondern auch Laien Zugang zum Wissen um lebensverlängernde Ernährungsprinzipien verschaffen.
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