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forever young - Das Leicht-Lauf-Programm
Ultralight-Lauf: locker, leicht, lächelnd. Ihr Start in ein neues Leben
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Ultralight-Lauf: locker, leicht, lächelnd. Ihr Start in ein neues Leben
Regelmäßiges Laufen ist wie eine Wunderpille! Mitreißend schafft es Dr. Strunz, fast jeden von der Couch zu holen und in die Laufschuhe steigen zu lassen. Die Lektüre weckt unglaubliche Lust auf Bewegung. Und in der Tat: Laufen ist gesund, macht glücklich und zufrieden, verscheucht die Krankheiten, macht schlank - ein rundum begeisterndes Buch.
Regelmäßiges Laufen ist wie eine Wunderpille! Mitreißend schafft es Dr. Strunz, fast jeden von der Couch zu holen und in die Laufschuhe steigen zu lassen. Die Lektüre weckt unglaubliche Lust auf Bewegung. Und in der Tat: Laufen ist gesund, macht glücklich und zufrieden, verscheucht die Krankheiten, macht schlank - ein rundum begeisterndes Buch.
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