Die Rundum-Gesund-Formel - Berndt, Christina
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Wie wir besser leben, wenn wir das Zusammenspiel der Psychoneuroimmunologie verstehen
Das neue Buch von Christina Berndt über die faszinierende Wissenschaft der Psychoneuroimmunologie
Rundum gesund zu sein, heißt ganzheitlich gesund sein, und dazu tragen Seele, Nerven und Immunsystem gemeinsam bei. Gefühle und Überzeugungen wirken auf unser Immunsystem, und umgekehrt beeinflusst das Immunsystem Gedanken und Verhalten. Ob Seele, Nerven oder Abwehrkräfte: Wenn nur eines aus dem Gleichgewicht gerät, hat das Folgen für die beiden anderen.
Doch wir können viel tun, um dieses Netzwerk…mehr

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Produktbeschreibung
Wie wir besser leben, wenn wir das Zusammenspiel der Psychoneuroimmunologie verstehen

Das neue Buch von Christina Berndt über die faszinierende Wissenschaft der Psychoneuroimmunologie

Rundum gesund zu sein, heißt ganzheitlich gesund sein, und dazu tragen Seele, Nerven und Immunsystem gemeinsam bei. Gefühle und Überzeugungen wirken auf unser Immunsystem, und umgekehrt beeinflusst das Immunsystem Gedanken und Verhalten. Ob Seele, Nerven oder Abwehrkräfte: Wenn nur eines aus dem Gleichgewicht gerät, hat das Folgen für die beiden anderen.

Doch wir können viel tun, um dieses Netzwerk gezielt zu stabilisieren. Christina Berndt zeigt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte und Resilienz steigern und wie wir so unsere Gesundheit ganzheitlich fördern können.

»Es gibt keine rein psychischen Krankheiten und auch keine rein körperlichen. Dieses Buch erklärt, wie alles zusammenhängt, und hilft Ihnen, Ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen.« Christina Berndt

Weitere Bücher der Autorin:
ResilienzZufriedenheitIndividuation
»Eine der renommiertesten Wissenschaftsjournalistinnen dieses Landes.« Markus Lanz
Autorenporträt
Christina Berndt studierte Biochemie, promovierte mit Auszeichnung in Immunologie, ist Autorin, Rednerin zu Themen aus Psychologie, Medizin, Wissenschaft und Wissenschaftsredakteurin der ¿SZ¿. Zahlreiche Auszeichnungen, u.a. 2013 Wächterpreis der deutschen Tagespresse, 2019 Ehrenpreis der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie. Sie wurde mehrfach unter die Wissenschaftsjournalisten des Jahres gewählt.  
Rezensionen

Süddeutsche Zeitung - Rezension
Süddeutsche Zeitung | Besprechung von 20.12.2023

VON SZ-AUTOREN
Christina Berndt
über Gesundheit
Menschen möchten als Ganzes gesehen und auch so behandelt werden – erst recht beim Arzt. Schließlich ist längst bekannt, dass Krankheiten oft den ganzen Menschen erfassen und sich Körper und Seele dabei gegenseitig beeinflussen. Deren Zusammenspiel ist weder mystisch noch esoterisch. Körper und Seele sind über biologische Mechanismen verbunden, bei denen Nervensystem und Immunsystem eine Rolle spielen. In ihrem Buch „Die Rundum-Gesund-Formel“ beschreibt SZ-Wissenschaftsredakteurin Christina Berndt, was im Körper passiert, wenn die Seele leidet, wie ein starkes Immunsystem die Nerven kräftigt und wie der Geist Prozesse im Körper befördern kann, die zur Heilung beitragen. Der Schlüssel dazu nennt sich „Psychoneuroimmunologie“. Diese eröffnet ein neues Verständnis von Ganzheitlichkeit, so hat man Möglichkeiten, etwas für sein Gesundwerden und Gesundbleiben zu tun.
Christina Berndt Die Rundum-Gesund-Formel: Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken. dtv Verlagsgesellschaft, München 2023. 256 Seiten, 18,00 Euro.
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In ihrem Buch beschreibt SZ-Wissenschaftsredakteurin Christina Berndt, was im Körper passiert, wenn die Seele leidet, wie ein starkes Immunsystem die Nerven kräftigt und wie der Geist Prozesse im Körper befördern kann, die zur Heilung beitragen. Süddeutsche Zeitung 20231220